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一夜出來就可以了。

吃飽喝足，喬越又美美的睡了一覺。第二天才從石匣中取出早就儲存好的百年藥材，按照土屬性的藥液配方，把洗髓液配製了出來。

一天一夜後，喬越從大銅盆裡鑽進來，只感覺天地之間的靈氣撲面而來，直深入到骨髓之中，全身頓時說不出來的舒服。

再看那盆藥液，己經沒有了原來洗髓液的潔白清亮，而是便得汙濁不堪。他知道，這都是他骨髓中的排出的其他屬性的雜質。

喬越穿好衣服，把水潑掉，忽然覺得肚子有些餓，於是在小樹上摘了一顆不飢果吃。

不過，吃了一顆朱果之後，他就現自己的飯量比以前減少了。只吃了這一枚不飢果，就感覺很飽了，而且全身上下立刻充滿了力量。

“這一定是洗髓的原因！”

喬越心中想道，因為按照武經中所說，任何食物都是靈氣的轉化，吃到身體裡面再進行靈力的轉化，現在他的骨髓土靈性變得純粹無比，吸收靈氣的能力強大了很多，自然需要的食物也就需少了。

“嘿嘿……”

看著正在啃食一隻烤瘴肉的小黑，喬越忽然心中一動：“什麼時候替小黑也洗洗髓，讓它也少吃一點！”

給讀者的話：

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………【20　五氣朝元】………

“氣者，人之精魄也。氣行於內，色顯於外。從口入，肺吸，浸髓而轉，滋養骨血**。氣明則人豐，氣晦則人枯；顯於外，人枯則色晦，人豐則色清。”

喬越讀著最後一塊武經石板，對氣也有了深刻的瞭解。

農不愧為上古強者，對人的研究己經達到了洞曉的地步。按照喬越對這武經的理解，人的存活是不需要的食物的，而需要靈氣即可。靈氣從口中進入，然後被肺吸進去過濾靈氣，浸淫到骨髓裡轉化為人生存所需的能量，生出骨血**，最後仍舊化為氣色表現出來。

不過自上古天人之戰後，人間的靈氣被天界奪走，成為含有極少靈氣的空氣，人要存活必須藉助更多的食物來吸收身體所需的靈氣，但是因為靈氣稀少植物生長緩慢，食物也越來越少，所以就產生了饑荒。

靈氣的稀少，對於修武者更是致命的打擊。因為修武者除了要用靈氣存活身體外，還要將靈氣轉化成比**力量更為強大的真氣用來拼鬥殺伐。所以靈氣缺少之後，人間修武者再難出現一個逆世的強者。

煉氣，就是透過煉氣功法不斷的提高自己身體轉化靈氣的度，讓更多的靈氣在身體內聚集儲存，最終能夠達到真氣外放，擺脫靠**力量拼鬥的武身階段，達到以力化氣應用真氣力量的武氣階段。

洗髓之後，喬越知道自己現在的身體己經異於常人，對食物的依賴性更小了，但是力量、度卻有了明顯的提升，配合他的喬家刀法，相信他的實力己經在常人中是佼佼者了。

再下一個層次，就是武氣階段。而煉氣，就是由武身到武氣的中間必不可少的過渡修煉。

“五氣朝元。”

喬越看那煉氣的功法，不禁卻皺起了眉頭。

因為這煉氣期，煉的並不是身體，也不是拳法，而是盤腿靜坐，配合呼吸提高五臟六俯轉化靈氣的能力。一張圖形上，畫著一個小人，標明瞭各個部位的經脈和竅穴。煉氣，就是要把這經脈和竅空全部打通，讓靈氣可以互通，達到五氣相生最終成就真氣外放的圓滿。

雖然有練習方法，但是農並沒有在其中標明要練習的具體時間，而是說憑各人的悟性和資質，有人一年就可以打通經脈，三年就可以練就竅穴，而有的人則需要十年，二十年的時間，更多的人則是終生都不能打通經脈。

喬越再看那些經脈與竅穴，