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們有的只是沮喪不過不能夠參加這一次的集訓並不代表他們沒有機會參加世界盃了只要他們好好配合治療保持各自的競技狀態。只要這一次能夠拿到參賽資格那麼他們依舊有機會參加明年的法國世界盃。

最後終於是確定了最後參加集訓的名額總計是八十三人其中因為初期的訓練計劃對於其中身有傷的八人並沒有什麼任何的傷害所以他們八人也將和其他球員一起一邊配合隊醫的治療恢復一邊跟隊訓練。

考慮到球員們剛剛經歷過長達一個月的假期身體並沒有處於競技狀態所以第一天雷洪讓助教們主要是進行恢復xìng的訓練訓練量不是很大不過初期的訓練計劃已經是發給了所有的集訓隊員們從七號開始他們就將要開始按照訓練計劃來開始訓練了。

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八月七號早隊員們在六點鐘的時候就被助教們一個個從床叫起來還好他們之前就已經是得到了通知知道每天的訓練將在六點開始所以頭一天很早就床休息了。不過這麼早就開始訓練還是讓隊員們很是不岔只是礙於國家隊的威嚴沒有人說什麼。

隨隨便便的洗漱之後隊員們排著隊站在了訓練場地不同於足球場的草地訓練場這是一個完完全全由厚厚的沙子鋪成的訓練場隊員們雖然很意外不過大家都沒有說什麼畢竟所有人對於雷洪安排的這一次集訓都是充滿了好奇的心理。

很快雷洪就帶著他那龐大的助教團隊來到了訓練場不過看著助教們抬著的一個大箱子大家都是很意外。雷洪站在隊伍前面嗯哼的清了清嗓子：“今天我們將要開始實行第一期的集訓方案下面大家每個人都會領到一個口罩我希望你們所有人在訓練開始之間都要佩戴口罩不要問為什麼。好了下面開始發口罩然後由王軍指導開始帶隊訓練。”

每一個拿到口罩的隊員們都是滿臉的疑惑和不解不過沒有人說什麼大家都是默默的將口罩戴然後開始進行訓練。

訓練的內容開始的時候並不出眾只是完完全全的熱身然後就是跑圈只是這個跑圈並不像是常規一樣的勻速跑這其中不僅僅夾雜著百米和五十米的衝刺跑還有二十米左右的倒退跑等等。

開始的時候大家還沒有什麼感覺但是不久之後大家就感覺到呼吸越來越困難了當然這也不排除隨著訓練量的逐漸增大呼吸會慢慢的變得急促可是更多的還是因為口罩的原因畢竟口罩將很多的空氣阻隔在了外邊使得隊員們的呼吸不是那麼的順暢。

一個半小時的訓練結束之後所有人都是感覺自己從水裡撈出來一樣身幾乎沒有一個地方是乾的而且訓練看去不是那麼的激烈但是隊員們卻感覺自己就像是剛剛踢完一場對抗十分激烈的比賽一樣。

還好接下來的時間他們可以好好的休息一下然後享受一頓豐盛的早餐。當然這份早餐並不是那麼的美味畢竟營養餐和美味是沒有任何的關聯在其中的。不過對於已經開始習慣營養餐的球員們而言這已經是一個很不錯的結果了畢竟現在的他們自己擁有一個半小時的時間。

八月的běi　jīng雖然沒有後世經歷了工業汙染的炎熱但是在午九點鐘之後在太陽底下還是很熱的。

隊員們並沒有因為炎熱而開始消磨訓練不過當他們知道訓練內容的時候所有人都是有著一份驚訝站軍姿沒錯就是新兵訓練以及大學生軍訓經常進行的站軍姿。雖然其中的很多球員對於站軍姿並不是很陌生但是大家知道雷洪並不會無緣無故的將這個專案放在訓練計劃之中所有人都是心裡都是忐忑不已。

很快隊員們就知道了這其中的不同對於平平常常的站軍姿大家都是可以去面對的畢竟他們之中很多人都是經歷過的。可是在這樣炎熱的太陽底下戴著厚厚的口罩卻是很多人沒有嘗試過的更加不用說這其中還夾雜著幾分鐘不等的扎馬步。