第109部分(第4/4頁)

是用靈力，用靈力一遍遍的淬鍊體質，這一過程是比較痛苦的。

煉身訣需要把自身的一些靈力發散在體表皮毛間，當然這個發散也不是簡單的讓靈氣發散消失，而是需要先把靈力壓縮，再發散在體表，就像用靈力敲打自己的**一般，長期下來，就可以達到淬鍊體質的效果了。

等到了金丹期以上的，可以產生丹火了，到那時可就是需要用丹火淬鍊體質了，那是可以說真正的把身體當法寶來煉製了。

雲浩決定同時修煉煉身訣後，就把時間分配了一下，每天大部分時間依舊是不斷練習第一段裡面的二十六個動作，剩下三分之一的時間則是修煉這個煉身訣。

山崖壁上的煉體法訣進展是越來越慢，越往後，難度也就越高，自然進展就滿了許多，至於煉身訣前幾天，基本上就沒有一點進步。

主要是前期雲浩沒有掌握了壓縮靈力的方法，白白的讓靈力都消失了，後面幾天慢慢的掌握了一些竅門，所以也就漸漸的產生了一些效果。

不過煉身訣前期的修煉真的是很痛苦的，壓縮的靈力不斷擠壓著面板肌肉，可以想的見是如何的痛苦了，每天雲浩大部分時間都是在勞累與痛苦中度過的，可以說這一段時間是他在修仙以來最難過的一段日子。

吃得苦中苦，方為人上人，雲浩每天雖然在自找苦吃，但是他覺得自己過得很充實，修仙本就是一件天下間最艱難的事，既然走上了這條路，死都不怕，還怕這點皮肉之痛嗎。

如此兩個殊途同歸的法訣，一起修煉了半年之久，雲浩基本上可以把山崖壁上的第一段二十六個動作全做下來了，但是完全能連貫的做下來的也就是二十個左右，距離完全二十六個動作連貫做一次，還有些距離。

煉身訣也有了一些小小的進步，靈力每次壓縮之後發散在身體上市，也不再是感覺那麼痛苦了，主要是兩種法訣練了半年之久，竟沒有一點相排斥的預兆，相反結合的還很好，這不得不讓雲浩感到一絲驚喜。

半年的煉體法訣讓雲浩的身體變得強壯了很多，面板更加堅實，肌肉裡充滿了力量，甚至胸肌及四肢的肌肉也隆了起來，就像健美教練似的，整個就是一個肌肉男。

這半年來，雲浩的修煉依舊是那樣，進階沒了音信，另外他基本上把自己儲物袋裡的材料煉製完畢了，符丹煉製了數百至於大庚金劍氣符丹，雲浩用完了自己儲存的所有材料，也沒有煉製成一枚，所以他也只能*不得已的停止了煉製符丹。

一年之後，雲浩完全可以把第一段的二十六個動作熟練地連貫的做一次了，就在他第一次完整的把二十六個動作做下來之後，他的肌肉及全身面板開始微微顫抖了一下，一股大量產生的熱量也不知從哪裡產生了，奔湧著向他的全身肌肉及面板灌湧而去。

此時雲浩停止了一切動作，他正感受著這不可思議的異變，這股奇異的熱量，溫潤著他身體裡面所有的肌肉和體表的面板，這種感覺令人很舒服，就像泡在溫泉裡面一樣，讓他有種飄飄欲仙的感覺。

之後