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書，學習抑鬱症的治療方法，主要就是藥物和非藥物兩種方式。謝堯並不想讓程清珂吃藥，所以採用了後者的治療方式，希望透過聊天，能走進她的內心，透過飲食，讓她恢復健康。
不採用藥物治療，減少對身體的損害，選擇另一種方式，就導致病人的康復會是一個漫長的過程，需要照顧者極大的耐心。
為了能夠搭配出適合程清珂病症的飯菜，謝堯親自學習了廚藝，短短三天，他就能掌握基本的烹飪技巧。
第一天。
他為她做了絲瓜炒蝦仁，蓮子糯米粥。
她對待身邊的一切還是沒有任何反應，做好飯之後，謝堯喂她吃飯，第一口，她瘦削的臉上出現了僵硬的表情，第二口，她很