第20部分(第4/4頁)
章節報錯
一句話之後就接著回到自己的電視劇裡面了。
程一寧在那裡都已經笑得不行了,東海真是太棒了,得到程一寧的贊東海還不知道是怎麼回事呢,不過禮尚往來的也給程一寧一個贊,兩個人都聊得十分開心,只有鍾霖坐在那裡孤寂的吃著飯。
------題外話------
昨天有人約來打牌,於是一發不可收拾,後果你們也就應該知道了。哎!
本書由瀟湘書院首發,請勿轉載!
另類俯臥撐
對於體能測試中的1000米程一寧是沒有什麼問題,甚至比很多高個子的人跑的快,但是對於體能測試中的另一項程一寧就有問題了,程一寧的手臂沒有多麼大的力量,加上平時也不怎麼練習,所以俯臥撐對於程一寧來說還是很困難的,做不了多少個就直接趴下了。
鍾霖看著程一寧從體育課回來就一直是這副憂愁的模樣,勸解道:“你不用擔心,1000米多跑了好幾分,正好補在這裡,最後都是能及格的。”
程一寧有點委屈的看著鍾霖,“那我這個也是不合格。”
對於程一寧追求的高成績鍾霖是沒有辦法了,只能是幫著程一寧鍛鍊了,“週末的時候去外面我給你加強訓練,雖然不能有多大的作用,但至少努力到及格。”
程一寧點了點頭,又搖了搖頭說道:“我不會鍛鍊太多考試的時候就起不來了吧。”
“你就鍛鍊著幾次,然後就休息了,哪有那麼嚴重的後果,要是你考不過去我幫你考。”鍾霖看著程一寧說道。
週末的時候,程一寧和鍾霖兩個人去了外面租的房子,程一寧覺得這個房子一般都是不使用的,就可以不再租了,鍾霖略帶含義的回答道:遲早都會用到的。程一寧假裝沒有聽懂鍾霖的話,轉移了話題帶了過去,鍾霖也跟著程一寧過了這個話題。
鍾霖從衣櫃下面拿了一條毛毯出來鋪在地下,指著地面說道:“來吧,我給你計時看看你的基礎怎麼樣。”
程一寧做了一些熱身運動,伸伸胳膊,壓壓腿,鍾霖看程一寧像是上刑場的樣子忍不住開口說道:“你就試一下就可以了,不用這麼緊張,我又不是老師,這次的成績也不算。”
雖然說不是真正的考試,但是在鍾霖面前程一寧就是想要表現自己最好的成績,趴下去之後,鍾霖直了直程一寧有些彎曲的腿,“你喊開始了我就給你計時了。”
“1,2,3,4,5,6,7,8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,······25,快完成了,再做幾個就行了。”鍾霖坐在椅子上按下了手中的計時器。
程一寧趴在地下,看著鍾霖擺了擺手,“我已經起不來了。”程一寧都可以感受到自己的胳膊都在不停的顫抖著。
鍾霖放下手機,也趴在了地下,“看著我給你做幾個。”
程一寧就坐在旁邊看著鍾霖一個接一個的做著,也忘了數一下,知道鍾霖是滿分的成績,想到什麼惡作劇般的爬到鍾霖的背上,鍾霖一個俯臥撐下去就感受到了身上的重量,一手支援住兩個人的重量,另一隻手拽著程一寧的手,“你是打算怎麼樣?”
程一寧拍了拍鍾霖的後背,“前幾天我看到網上有一個新的鍛鍊方式,我看你做俯臥撐有點太輕鬆了,給你加大一點難度,我這個是為了給你鍛鍊身體。”程一寧特意強調了一下自己的目的是為了幫著鍾霖一起鍛鍊身體,而不是玩樂。
鍾霖惡狠狠的說道:“行,我要是