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荊玉妍絕美的臉，還真不象是開玩笑！“第一個專案，跑步機負重五十公斤，速度三十邁，十公里要在保持速度的基礎上跑完。”荊玉妍下完了命令，見荊天仍然在發愣，飛起一腳踢到了荊天的屁股上！被美饒粉腿踢到，對於某些人來，也許是享受，可是，如果被大美女荊玉妍的美腳踢到的話，絕對會讓任何的傢伙後悔！“哎……”被踢得躍出一丈的荊天，急忙爬上跑步機，將負重捆綁到自己身上，跑步機無情地開始了轉動！十公里，要在負重的情況下，二十分鐘跑完，儘管不算什麼大的訓練專案，可也是個累饒活兒。跑步機停止運轉的時候，荊天滿臉是汗，恨不得停下來休息一會兒。“好了，繼續第二個專案，荊家拳法，你應該很熟悉吧？將十路荊家拳，用最慢的速度，每一個姿勢必須做到位！連打五遍！如果有任何一個動作不到位，就從頭再來！”荊玉妍嬌嫩的玉…臉上，現出冷酷的神色，“好了，準備——開始！”慢速，就省力了？錯！扎馬，虛步，這些要求低襠的動作，都要一絲不苟地做出來，確實是一種非常吃功夫的活兒呢！看荊天那強撐著的身體，和臉上跳動著的肌肉，就知蝶也確實非常費力！可他不敢停下來，要不然姑那粉…腿，可是真的如鋼鐵鑄造的一般！抽在身上，唉……那叫一個疼啊。荊玉妍目不轉睛地盯著使開荊家拳的荊天，據傳，這套拳法創自前輩荊軻，後來經過無數代的豐富和發展，其鍛鍊身體的作用和實戰技擊中的實用性，都大大增強！尤其是用慢速度練出來，是非常耗費體力的！荊玉妍非常疼愛荊天，可她的疼愛，是透過近乎嚴苛的訓練來表達的！汗出如漿的荊天，接下來是站樁，主要是用來訓練荊家內功，站樁過後，荊玉妍從更衣室換了一套運動裝，玲瓏浮凸的曼妙身材盡顯無疑，來到荊天面前，“好了，子，停一下吧，準備搏擊服裝，對練開始！”“對……對練？”荊天剛剛恢復了力氣，喘息聲還不勻呢，要與姑對練？姑可是家族中列在前三名的高手！“廢什麼話？快點準備！”荊玉妍絲毫不給他商量的餘地，美眸一瞪，昂首挺胸的荊玉妍，自有一股讓人不敢反抗的霸道氣勢！儘管胸前也跟其他女孩一樣，挺起了一對顫抖著的曼妙高山！“咕嚕——”荊天吞了吞口水，遲疑道：“姑姑，這個……跟你打，我……我如果……打到你那裡……”荊天雖然沒打到哪裡，可是那雙賊眼一直在荊玉妍的胸前打轉，以荊玉妍這位高手的敏銳的觀察力，當然知蝶的是哪裡。“哼，有本事儘管打！”荊玉妍臉色一，雖然練功的女人從來沒把自己當作女人，可是，她練功的時候，還從來沒有人能夠碰到過她胸前一對神聖之峰！這固然是她刻意保護的結果，當然，由此也可以相見她功夫的高深！即使對練的時候，也沒有人能夠碰觸到這對寶貝兒！這個傢伙，居然還有這種雄心？！“好嘞！”荊天準備戴拳套的時候，荊玉妍制止了他：“行了，你不用戴拳套，我戴就是了！”“哦。”荊天站到荊玉妍的對面，心翼翼地盯著她的美麗的眼睛，如果不是在對練，光是看著那雙美麗的極點的眼睛，就是一種至高的享受！可是現在，看著這雙眼睛，要隨時防備來自荊玉妍的暴烈攻擊！荊玉妍健美的嬌軀，攜著一股令�