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會對你們另眼相看?”
兩位女隊員眼眸裡微顯驚愕,似乎在無聲地說:難道,這不是很正常嗎?拿了第一,就該得到表揚啊!
葉辰冷冷一笑:“不!你們想錯了!你們只會受到懲罰。俯臥撐!1000個,現在開始做!”
“為什麼?”伊碧霄與朱蘋齊聲反問。
“理由,等會再告訴你們,但現在,執行命令!”葉辰用不容質疑的聲音說道。
“是!教官!”
兩人同時爬在地上,開始做俯臥撐。
“全身挺直,臀部不要突起,身體盡下壓,屈肘推直。。。。。。”葉辰圍著兩人緩緩遊著,大聲地說著俯臥撐的要領。
兩名女隊員其實挺冤枉的。
她們是女孩子,天生臀部比較圓翹,葉辰既讓她們挺直身子,又要求她們臀部不要突起,這簡直就是刁難她們嘛!
朱蘋與伊碧霄,一邊按葉辰的要求調整姿勢,一邊不時對望一眼,似乎在相互賭氣一般,紛紛你不讓我,我不讓你,以同樣的頻率,快速地起伏著。
一轉眼,就做了一百多個。
葉辰不禁暗暗心驚,這兩名女隊員的身體素質,還真是好到讓他驚訝。一口氣跑完三萬米,做起俯臥撐來,居然還這般有精神。
看來,以來要對她倆加大訓練量才行!
第281章 脫衣服
儘管朱蘋與伊碧霄身體素質都非常棒,但全速跑完三萬米後,再一口氣做到四五百個俯臥撐,她倆身體的極限開始到來了。
體力,出現明顯不支的狀況。經常,手臂彎下去,要停一兩秒鐘才能撐起來,而且,姿勢也沒有先前那麼標準了。
只是,她倆依然誰也不服氣誰,全憑著一口氣硬撐著。只要對方超過自己一個,自己就會立馬快速補做一個,將數量拉平。
這時,徒步全速跑的隊員們,也開始三三兩兩地迴歸基地。
他們三個一群,五個一夥,體力好的扶持著體力差,相繼來到葉辰跟前,開始列隊。
葉辰眼眸裡,閃過一道別人無法覺察的亮光。
看來,隊員們經過同甘共苦後,建立了最簡單的友情,隨著時間的推移,這種感情會越來越深厚。
當許琪帶著最後一撥隊員趕回基地時,所有成員已列隊完畢——除了地上正在做俯臥撐的兩名女隊員。
朱蘋與伊碧霄已經做到了900多個,汗水迷糊了她們的雙眼,如溪水般,從她們背脊上,脖頸間,髮根裡,接連不斷地流出。
現在,她們每做一個俯臥撐,比剛開始做十個還要費勁。
“來,我們大夥替她倆加加油,跟著我一起喊就行了。957!958!959。。。。。。”葉辰朝所有隊員說道。
聽到他嘴裡喊出的這個數字,立馬,許多隊員驚愕得可以吞下雞蛋——跑完3萬米以後,竟然接著做了900多個俯臥撐。。。。。。
他們紛紛對地上的兩名女隊員,投去敬佩的眼神,這兩個女人太狠了!要是換了自己,別說900多個,只怕做100個都成問題。
同時,他們又用複雜的眼神掃過葉辰,這個帶墨鏡的傢伙,更狠!果然不愧是自封為魔鬼教官的人!
隊員們,開始跟著葉辰喊:“978、979、980。。。。。。”
聲音越喊越大,越喊越整齊,當喊到“1000”時,所有人幾乎都用吼的氣勢,喊出來的。地上兩名女隊員太不容易了,所有人,都對她倆感到由衷的佩服。
在沙地上趴了一會,朱蘋與伊碧霄才相繼站了起來,地面上,一個人形溼印,非常醒目。
“報告教官,1000個俯臥撐,已執行完畢!”兩人來到葉辰,站直身子,大