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之寶啊！每每想到這，朕晚上都能睡的安穩些。」

「陛下，恕臣無禮。」韓琦抬頭看著趙曙，然後喜道：「陛下臉色紅潤，看著精神頗好，可見這身體是大好了，臣為陛下賀。」

「臣為陛下賀！」

宰輔們的聲音聽著喜氣洋洋的，讓趙曙也放鬆了許多，他撫須道：「朕這半個月以來，晚間睡的好了，早上起來時覺著精神不錯，還能出去動一動，說起這個，包卿，可有說法？」

眾人看著包拯，見他面色紅潤，雙目有神，不禁艷羨不已。

這是沈安給老包的健身套餐，他堅持做到了現在，身體越發的好了。

韓琦心中暗自發酸，心想自己怎麼就碰不到一個沈安呢？

不對，他是遇上了，沈安還給了個方子治好了他的胃病，只是也讓他從一個帥大叔變成了一個胖大叔。

「陛下，早上起床後莫要急著起來，先鳴天鼓……等一套坐下來，隨後起床做八段錦，最後洗漱吃早飯。」包拯很是認真的道：「中午若是可以，那便歇息一刻鐘，不能再長了，否則晚上會睡不著。等到了晚間，飯後一個時辰出去快步走，就走半個時辰……如此一天下來就差不多了。」

他誠懇的道：「這便是沈安給臣的健身之法，臣照此而行至今，只覺著身體越發的強健了，臣請陛下依此而行。」

好臣子啊！

趙曙微微點頭，說道：「等晚些時候包卿可抄錄下來。」

「是。」包拯笑了。

趙曙見他笑的很是自然，就知道他是真心為了自己的身體著想，不禁心中微暖。

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