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出統一的選單，而是針對性的，根據每一名球員的身體素質，透過長時間的檢測和統計，根據你的技術特點，為你量身訂做飲食和一些針對性訓練。

例如卡卡，現在巴西人雖然在轉型，可實際上他的速度、爆發力和帶球精度都恢復到了巔峰期，而且他的雙腿肌肉強度比在ac米蘭的時候更高，這就使得他更加不容易受傷，膝蓋的傷勢也已經好得差不多了。

如此一來，卡卡的訓練並沒有在加強他的肌肉強度的同時，影響到他的靈敏性和球感。

同樣的還有蒂亞戈？席爾瓦，他的身體對抗提升了，力量也得到了加強，但是他的速度、靈活卻沒有下降，這讓他隨時隨地都感覺到，自己在球場上充滿了力量。

一直以來，蒂亞戈？席爾瓦就很有進攻**，他在比賽中也經常上演長傳，甚至於有時候還會粘球，受到過楊誠多次批評，要他改掉粘球的壞毛病，卡納瓦羅等人也都經常向他傳授一些經驗。

說實話，蒂亞戈？席爾瓦對前鋒不陌生，因為他經常研究前鋒，尤其是對於德羅巴這樣的前鋒，楊誠告訴過他，自己最弱的是什麼，就要去挑戰什麼，那才能夠變得更強，所以他總是在研究德羅巴、略倫特、伊布、特雷澤蓋等高中鋒的特點和踢球方式。

勤奮，是他進步的一大原因！

所以，當他一走上前鋒位置，他就看到自己身旁的比利亞在適當的往回撤，這是把最前面讓出來給他的意思，然後他就頂在阿爾梅里亞防線的最前面。

“給我看死那個巴西中衛！”

他聽得到，阿爾梅里亞的主教練埃莫里在場邊緊張的喊著，時間不多了，他在害怕自己到手的勝利化為烏有，所以他就開始緊張了。

然後，就看到卡洛斯？加西亞，嗯，這個和西班牙大師級鬥牛士同名的中後衛不懷好意的盯著他看，這也是一個典型的西班牙中後衛，個頭不高，到底有多少，蒂亞戈？席爾瓦目測起來沒有感覺，但應該不會比他高。

西班牙的高中衛不多，畢竟高大，就代表著轉身慢，那種身材高大，轉身又靈活的球員，少之又少，哪怕是放眼整個歐洲大陸，能找得出幾個？

笨拙的中後衛在西甲是很難立足的，所以西甲流行卡洛斯？加西亞這種的。

可是沒有想到，這個身高和他差不多的中衛，第一下就讓蒂亞戈？席爾瓦吃了個憋。

當拉莫斯在右路傳中的時候，卡洛斯？加西亞搶在了蒂亞戈？席爾瓦之前，頭球將球解圍出了禁區，變成了一次漂亮的頭球解圍，得到了看臺上阿爾梅里亞球迷的一陣歡呼。

但是球很快又落到了皇馬腳下，馬塞洛從左路形成突破後下底傳中，蒂亞戈？席爾瓦這一次卡住了位置，但卻在卡洛斯？加西亞的干擾下，頂球頂偏了。

緊隨其後，哈維？阿隆索的一腳長傳，蒂亞戈？席爾瓦背身拿球后，停住，但卻想要盤球過人，結果被對方一夾擊，球丟了！

雖然丟球后，蒂亞戈？席爾瓦第一時間投入反搶，並且很快迫使球又回到了皇馬的腳下，但最終也還是沒能打出威脅。

時間在一分一秒的過去，情況對於皇馬而言，越來越不利了。

“別老想著要自己進球，這不是舞臺，這是戰場！”楊誠在場邊怒喝著，“多用用你的腦子！”

蒂亞戈？席爾瓦很怕楊誠，不僅僅是因為楊誠把他從巴西帶來皇馬，同時也是因為楊誠讓他重新有了一個更為光明的職業生涯，他把楊誠看作是恩人，雖然他從來沒對任何人說過，因為他從來都不是一個善於言辭的人，但是他心裡頭明白。

所以蒂亞戈？席爾瓦很怕自己的頭兒，怕他不高興，怕他生氣。

被楊誠這麼一吼，蒂亞戈？席爾瓦就不敢再亂來了，他留意到了，只要皇馬