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………【第十六章　一年】………

時光匆匆，轉眼又是一年。

陸少羽五歲，身體壯碩得如同一頭小牛犢。因為勤加修習《玄武伏星圖》的緣故，他的體質達到了這個武者世界淬體九重的標準。

僅僅只用了一年，他就連升六級，距離所謂的後天武者也僅僅只有臨門一腳。這樣的極限速度，在武者的世界上也是絕無僅有。即使是那些武道天才，恐怕亦難有幾個能及得上他。

當然，這一切，外人並不知曉。

“喂，少羽，快點。咱們快去練武場，八叔的教習快要開始了。”陸豐跑了過來，從門外招呼陸少羽。

一年了，這傢伙雖然長高了一些，卻變得更加胖了。遠遠看去，就像一個滾動的肉球。

“哦，知道啦。”

陸少羽應了一聲，笑著出門。

陸家莊內，年滿五歲的孩子都要求去練武場修練，會有專門的大人教習各種拳法，馬步，技擊等修練技巧。

這些技巧都是玄陽宗傳下來的一些普通的鍛鍊方法。一般由大人們傳受三個月，然後再讓孩子們自行練習。這樣從五歲一直練習到十二歲，然後就看各人的成就和天賦，經過試拔測試後，將那些天賦好修為高的孩子選入玄陽宗內當門徒。

當然，以陸少羽的資質，別說是一個小小的玄陽宗，就算是這個武者世界的那些大宗派，恐怕也搶著要的。

不過，這個秘密只屬於他。他不想被別人知道，不想自己的一舉一動都被別人關注。他的腦子裡有大量的修仙法訣，並不希罕這個世界的所謂武技功法。

當兩人來到練武場時，許多同齡的孩子都已經整齊地排列成隊伍，認真聽著隊伍前的一箇中年人說話。練武場的其他地方，年紀稍大的孩子熱火朝天地練習著。

陸少羽和陸豐遲到了，兩人快步跑到隊伍前，對那中年人道：“八叔，對不起，我們來遲了。”

那中年人瞪了兩人一眼，厲聲道：“你們兩個下次記得早點來，老是遲到也不成樣子。若是再犯，就罰你們繞著練武場跑五十圈。知道沒？”

兩人同聲道：“知道。”心裡卻不以為然。

八叔這人看起來兇巴巴的，卻是刀子嘴豆腐心，最見不得孩子受罪。陸少羽和陸豐這兩個傢伙三天兩頭就遲到一次，八叔也只是嘴上說說，一次也沒有被懲罰過。

“知道就快入隊站好，認真聽講。”八叔喊道。

“是。”兩人跑到佇列最後站好。

“今天，我教你們標準的馬步蹲法。”見兩人入列，八叔又開始傳授；“扎馬步對修練極其重要，比你們年紀大的孩子，每天都要蹲馬步蹲一個時辰以上的。”

“馬步究竟對修練起到什麼樣的作用和效果呢？今天我給你們說一說——

練習馬步，主要是為了調節人的‘jīng，氣，神’，完成對體內氣血的調節、jīng神修養的訓練、鍛鍊對意念和意識的控制。

所以，在蹲馬步的時候，要求要凝神靜氣，要呼吸自然，要蹲得‘深，平，穩’。使腹部肌肉縮排，腿步肌肉緊張，以圖達到全身xìng的綜合訓練……”

八叔滔滔不絕地講解著。

孩子們認真聽講。

八叔頓了一下，又繼續道：“蹲馬步是一個堅實的樁功，由於長時間的靜功，所以對人體全身各器官都是很好的鍛鍊。這樣的鍛鍊，對提升人在劇烈運動時的身體反應能力很有幫助。”

八叔一邊講解一邊示範。

“首先——要雙腿彎曲，儘量使小腿和大腿的夾角垂直。”

“然後——雙腳腳尖向前，跨度