第17部分(第4/5頁)

真乃是變化萬千！

陳子軒竟是在這靈肉交集中，突破並達到了無名心法的第四重：真情實意！

或許，這正是因為陳子軒在那恍惚的一刻，心中把對樂樂五年多來的點滴真情，灌注到了施施的身上，才在心法上，達到了真情實意的境界。

第一卷　第四十章　知行合一

運動過後，施施已是全身癱軟，酥甜睡去，陳子軒卻是越發精神，躺在床上，興奮不已。

陳子軒為了平復自己的心情，閉上眼睛，進入心法第一式，銀瀑梅潭。

這個心中的世界，越發清晰起來，陳子軒摸著手中的心琴，那琴木的質感和琴絃的觸感，都顯現出來。

陳子軒隨便撩撥一下琴絃，那心琴便發出叮咚動聽的聲音，琴聲激昂，則心情激昂，琴聲舒緩，則心情舒緩，喜怒哀樂，俱是琴音，餘音繞樑，陶醉其中。

陳子軒停下手來，望著那前方的瀑布，竟看得痴了，在這銀瀑梅潭的心境中，陳子軒心中一片清明，對自我，對世界越發有了自信。這種自信心，源自於內心世界的自我掌控和逐漸強大。

閉上眼睛，陳子軒進入心如止水的境界，讓自己之前因為突破第四重境界，過度興奮的思緒平靜下來，漸漸的沉睡過去。

醒過來時，已經是第二天的清晨六點，陳子軒的體力和精力，都得到了恢復，他輕輕推了推睡在他身邊的施施，施施迷迷糊糊的睜開眼睛，抱怨了一句：“嗯——我好累，讓我再睡一會……”

看來施施還沒有完全恢復體力，昨夜的運動，對施施而言，確實有些過度了。

陳子軒自己起床，活動了一下自己的筋骨，發現一點都沒有疲憊的感覺，看來在心如止水的心境中休息，確實能最大程度的恢復自己的體力和精力。

不過陳子軒也明白，無名心法，修煉的是自己內心的精神和意志，但是要提高自己的體力、耐力、爆發力這些力量性的屬性，還是要靠平時的健身鍛鍊積累，就如同網遊裡的法師和戰士一樣，無名心法類似於法師系的精神修煉，而要想擁有類似戰士系的物理力量和防禦，只有依靠平時的體育鍛煉來強身健體。

如果一個人的精神太強而體力羸弱，那就像是無根之草，水中浮萍，隨風飄零，隨波逐流。在現實中的表現，就是想法很多，卻不願意行動，思想上的巨人，行動上的矮子。用某些專業術語來說，就叫執行力不夠。這樣就無法做到知行合一，形神俱備。而形神俱備，正是無名心法裡描述的第五重境界。

要達到無名心法的第五重境界，不是光靠冥思苦想就能達成的，而必須結合現實中的形體、行為和行動。這就必須提高精神的承載：體能。將心法的心境，傳達表現在形體上，身心結合，知行合一，形神俱備才能達成。

陳子軒趁著早起的這點時間，在客廳裡做了半個多小時的運動，拉伸筋骨，舒展腰身，鍛鍊臂力。家裡條件有限，但鍛鍊身體不分地點，其實哪裡都能做，不一定非得去健身房。

說到鍛鍊身體，現在這社會，年輕人每天能堅持鍛鍊身體的，已經非常之少了，早晚去看看市民廣場或者公園，那鍛鍊身體的都是一些老頭老太太。退休了，這裡病那裡病都來了，才懂得去鍛鍊和保養自己的身體。年輕的時候，一味消耗而不知保養，到中年以後，高血壓高血脂高血糖，肥胖禿頂心腦血管的，都來了。

一般來說，大學剛畢業的時候，身體都還是不錯的。可是工作以後，要麼是加班熬夜勞累過多，要麼是飲食過度生活放縱，把好端端的身子骨，給越弄越糟。三十歲以後就會明顯感到體力不支，身體疾病開始增多，所以說，對自身健康的投資是最好的投資，每天花半個小時到一個小時，持之以恆的運動鍛鍊，對保持自己一個健康的身體和強健的體魄，有