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優雅的女人絕對是氣場強大的女人。宋美齡100多歲依舊讓人感覺到優雅大方，她舉手投足的氣場那是強大的緊。

有氣場的女人，當還在十丈八丈開外，不需看她的容顏、身段，優雅就能隔空傳來，就像武俠小說中高手的殺氣，飛花摘葉也能傷人。

氣場來自於內心的強大。氣場有先天的成分，但這並不意味它不能後天培養。你的一舉一動，反映著你的人生觀、修養和自信心；反過來它們也會充盈你，使你的氣質飽滿，並最終形成自己的風格。

王菲，這是一個一談到優雅就繞不開的名字。她的氣場也不是一開始就這麼強大的，但隨著歲月流逝，氣場在她身上越聚越強。雖然已經淡出舞臺，雖然已有衰老跡象，但她的美沒有隨時間消逝，這就是氣場的因素在起作用。類似的例子還有林青霞、張曼玉、舒淇，等等。

優雅與我們的距離不是很遠，當你不故作女性狀，不故作憂鬱狀，也不故作活潑狀的時候，你的氣場開始凝聚。當你有從容淡定的姿態，在遵守基本的行為準則和禮儀的前提下，你本身真誠的東西，最最吸引人。

挺胸

要氣場強大，首先要挺胸。老祖宗的書籍《素問？六節藏象論》說“肺者，氣之根本”，簡單地說就是挺胸。肺擴張了，氣場就大了。

中國文化以含蓄為美，連帶女人含胸也成傳統。含羞帶笑，美是美矣，可是對我們這樣的家庭主婦，就有點搔首弄姿之感了。合適的年齡做合適的事，沒有了含苞待放嬌豔欲滴，我們就挺胸做個驕傲的女人。

挺胸也得挺得好看，別胸沒挺出來，拱出一個小肚子。挺胸的標準姿勢：收腹，挺胸，夾緊屁屁，腰桿要直，肩膀要平，下巴微收。要是挺過了，肚子拱出來，鼻孔朝天，那氣場就是霸道了，十足的潑婦相。

做美女其實挺辛苦，要時時告誡自己，不可放鬆不可放鬆。但是辛苦是有回報的，堅持了兩三個月後，氣場就慢慢出來了。

如果覺得自己似乎慢慢在變矮，照照鏡子，你的背一定駝了。挺胸還能保持一個好身高呢。

如果你總是幫助他人買便當、影印檔案、收發傳真，卻很少得到一個謝字，你要考慮考慮自己是否一直都是含胸弓背。覺得自己在職場是弱勢，那麼把胸挺一挺，結果就會變化，同事不再覺得你可有可無，不再覺得你善意的幫助是弱小者的示好。

扛住別人的目光

氣場強大，到哪都是焦點，吸引別人目光。反正椰風最愛看氣場強大的人，不管是男人女人。

某日，我在公交車站候車，旁邊站著一位MM，臉盤子靚，身段也傲人，便忍不住多看了兩眼。哪知她五六分鐘時間內，一會兒換左腳稍息，一會兒換右腳稍息，一會兒扯扯衣服下襬，一會兒摸摸PP……小動作多得讓我目不暇接。渾身的小動作抖碎自己好不容易積攢的氣場，只讓人嘆息。

好多MM等車等電梯，身邊只要人多一些，怎麼也站不成玉樹臨風狀，渾身不自在，不由自主地渾身得瑟，似乎想把別人的目光抖落成碎片。結果積累的氣場就像氣球被針一紮，“噗”地一下就沒了。txt電子書分享平臺

第七章　優雅是後天積累的財富（4）

扛不住別人的目光，就沒有震得住人的氣場。美女首先內心要有傲視群雄的氣度，因為美女就是讓大家參觀的，聚光燈下也不懼眾人眼光。我行我素之人氣場總是強大，因為他們從不在乎別人的眼光哦。

站著的時候要扛住別人的目光，最實用的一招，就是併攏雙腿站直，別亂動，雙手要是不知道放哪，那就抱胸，當然，別抱成寒天臘月中的孔乙己。或者雙手