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了黃色素,果爸和果爺爺見胡蘿蔔、南瓜、紅薯之類的就心有餘悸,怕把果果吃成個黃臉婆。嘻嘻,這些東西營養價值很高,很適合寶寶吃,一週只吃一次不要緊。
很多育兒書上都說胡蘿蔔、南瓜、紅薯等都是寶寶初期新增輔食的最好選擇,所以果媽幾乎天天都有這些食物,可是沒有一本書上提到黃色素不能代謝。這個故事給果媽一個教訓,不要長期連續吃某一種固定食物,特別在食品安全遭遇信任危機的今天,多換些食品種類,相互作用相互抵消,總比一種有害因素積少成多的強。
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小米的輔食之路
從四個月起,小米就開始了她人生的美味之旅。
小米嘗試的第一種食物是橙汁。用嬰兒食物料理器將橙子磨出汁來,有些酸酸的,小米吃得還挺開心。然後是蘋果泥,直接用小勺子一勺一勺地颳著吃,基本上每次都能吃下小半個。蘋果泥吃膩了就換吃西瓜、葡萄……
四個月時,我們也試著新增米粉,嘉寶原味的。小米還挺愛吃,但我們還是�