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虎口圓撐掌心凹，拉指挺掌指上翹，推把拉弦擴胸肺，屈膝行步腿腳健。

屈膝躬腿趟泥步，外扣內直走圓圈，扭腰塌腰把肛提，形如推磨團團轉。

身隨步轉手隨手扭，扭腰扭頸塌腰鼓腹，配合呼吸化納攻吐，屈膝躬腿腳趾抓地。

走掌身軀莫傾斜，前俯後仰都禁忌。扭腰小腹緊貼股，步履沉著身平穩。

勢勢動作左右練，迴圈往返不散頓，先向穩實求平正，神奇百變熟中生。

穿掌手貼肘下出，避實乘虛才有功，腳踏中門尋門路，斜出正入隨人動。

穿掌手法要牢記，後掌穿出前掌收，相互配合相輔成，身手步腰動協調。

走圈三盤逐步練，初練上盤架稍高，中盤屈膝勢漸蹲，低盤講求平膝胯。

舌抵上顎鼻呼吸，氣沉丹田同導引，動作呼吸應配合，得機得勢輕鬆靈。

上下相隨宜一致，身手順隨腰腿動，步法變化走轉移，機動靈活無定蹤。

扣步形成正三角，足尖膝蓋同相合，擺步成為八字形，足尖腳根二交合。

上步後足超前足，進步前足向前行，撤步前足越後足，退步後足向後行。

尚德不尚力，尚智不尚勇，尚力與尚勇，遲早必落空。

出手順敵意，提防左右攻，敵退前足起，敵進後足行。

身如游龍雁騰空，虎撞龜泳蛇行動，圍回聯連勢無定，斜橫進退談笑中。

此掌奧妙在走圈，步法致勝腳力功，扣擺繞行蹤飄忽，視前忽後無定蹤。

手隨人動順敵情，起而未落佔中央，腳踏中門尋門路，敵縱有防亦無妨。

出手要一不要二，以多勝少要牢記，若能識得其中意，優勢常存掌握中。

出手招招因人動，封閉對方最有功，步從三角轉移靈，手取十字利化功。

敵進我走避銳鋒，讓出地位引落空，回首一擊常切中，敗中取勝時有功。

敵正我正奇，敵奇我奇正，柔身拉舵尾，順水駕輕舟。

擊左右應，擊前後應，相互呼應，使人難應。

閉滾防左右，回頭退為進，近擠走離遠，付力長身形。

挑掌藏身進步，勾掌退步進身，敵人正面進攻，挑勾上下救應。

側身伸臂示虛空，身胸暴露誘人攻，引得對方乘隙進，纏攪封探爭主動。

翻身掌法守為攻，翻滾繞轉隨人動，順從客觀丟主觀，穿扒掛遊靈活用。

八卦掌法不擋架，予欲取棄順中成，手出選擇途徑近，後發先至成大功。

沾粘連隨不丟頂，不擋不架順敵情，讓出地位爭主動，動人將動靜人靜。

人剛我柔全仗走，創造條件奪先手，轉入我順人背時，柔轉剛兮粘即發。

剛在先兮柔內藏，柔在前兮剛相輔，剛中藏柔柔寓剛，剛柔變化端在步。

眼到手到腰腿到，全身協調勁發整，能伸能屈步履穩，得機得勢能制人。

精神貫注氣勢充，鎮定安詳不惶恐，眼偵敵情是先鋒，憑仗手腳靈活用。

出手打人腰步催，進退咸宜腳跟隨，悟得走化轉移意，八卦真理在其中。

八卦真理不玄虛，順逐解化走轉移，不擋不架不丟頂，舍已從人順敵情。”

林東很是無恥的將前世的史氏八卦掌歌訣背了出來，那是當時揹著和人吹牛的，一陣口訣壓過去，對方保證無話可說，他能說出降龍十八掌的口訣嗎？嘿嘿，與人爭辯首先是要懂得比對方多，憑著這段深奧的口訣，林東與人辯論武功無往而不利。

但林東背的爽了，陳家父子卻慘了。這段口訣聽起來好像很是玄妙，但就是自己這幫人都聽不懂，只能乾著急，幾人不停的默揹著，希望將這