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？？“呵呵，那個，東子，你不是常常跟我們說，早起的鳥兒有蟲吃嗎，這不，我們都起的挺早的”。高圓圓一看王東的囧樣，嘿嘿直笑。

看到王東有點惱怒，兩女就施施然跑到客廳看電視去了。

“切，竟然用我的話來堵我的嘴”。王東無語了，臉皮也夠厚的了，難道臉皮的厚度和顏值成正比？

洗漱完畢以後，王東準備去廚房，做一些營養早餐。在後院摘了一個西瓜，又在院後摘了一些草莓和西紅柿，王東準備做一鍋水果粥，既營養健康，又美容養顏。

天氣雖然不怎麼熱了，但這幾天有點食慾不振，做點水果粥貌似也不錯，不僅清香爽口，而且美容養顏。按照個人的喜好，可以分為西瓜粥，刺梨粥，香蕉粥，番茄粥。。。。。。等很多種類。

當然不同的粥也有不同的功效。西瓜粥具有清熱去暑、除煩止渴、解酒毒、降血壓的功效；刺梨粥具有清熱解毒、消食和胃的功效；香蕉粥可清熱潤腸，和胃健脾。番茄粥可清熱解毒，涼血平肝。。。。。。

不過這次王東做的是混合水果粥，首先把各種水果切成小丁，放在盤子裡備用，然後淘米，洗淨，放在電飯鍋裡熬製，待水開之後，放入水果丁，繼續熬製。

在熬粥的同時，王東開始和麵，不是精緻得小麥粉，而是雜糧，由豆子面，玉米麵，高粱面……好幾種麵粉混合而成的雜糧麵粉組合。

揉好一個個圓圓胖胖的雜糧饅頭以後，王東開水燒水，準備蒸饅頭。

當然蒸饅頭也是有講究的，根據饅頭得大小，材質，需要不同得時間。切記不能在沒到時間的時候就把鍋蓋掀開看看，那樣就破壞了溫度，做出來以後，也就沒有那麼好吃了，當然，還有其他一些小的注意事項。

隨著鍋裡溫度的上升，一股股香氣撲鼻而來。王東為了讓這窩窩頭更加好吃，和麵的時候，所用的水，都是山泉水。

隨著撲鼻的香氣越來越濃郁，王東看了看手機時間剛剛好，掀開鍋蓋，一個個圓圓胖胖的窩窩頭，剎是誘人，讓人看了就忍不住想咬上一口。

早餐的菜餚比較簡單，紅油蘿蔔乾，和蒜泥小油菜，都是素菜。王東感覺早上，還是吃素，清淡一些比較好，而且這也得到了兩位美女的一致認同。

這時，美味的水果粥，也新鮮出爐。紅的，黃的，綠的，交相搭配，很是漂亮。做了這麼多的飯食，還多虧了身體素質好了，一點也不覺得累。

？“開飯嘍”。王東大喊一聲，才發現，最先跑過來的，竟然是小黑小白兩個小傢伙。不過這兩個傢伙，雖然年齡還小，但是身強力壯的，根本不像小狗狗的模樣，已經和村裡一般的大狗差不多了。

王東不知道這樣下去，小狗狗長大以後，會是什麼模樣。

“哇，很好吃的樣子”。李娜跑過來以後，頓時眼前一亮，五彩繽紛的水果粥，冒著熱氣的雜糧窩窩頭，油紅紅的蘿蔔乾，額，很有食慾啊！

反觀高圓圓美女，一句話不說，不說不想誇讚，而是已經付諸行動了，抓起一個雜糧窩窩頭就吃了起來。

“東子，沒想到你做的東西，都是這麼好吃啊”！終於，一個窩窩頭下肚了，高圓圓才滿足的誇獎一番。

“沒什麼，都是農村老百姓吃的東西，你們應該以前很少吃，才感覺好吃的”。王東不以為然，這窩窩頭，王東倒是沒有多加什麼東西，吃起來還稍微有一點點苦澀。

正因為不經常吃，所以才顯得好吃，物以稀為貴。就好比現在城裡好多有錢人，不再是大魚大肉的，而是吃起來清淡小菜，雜糧饅頭之類的。

“恩，物以稀為貴，現在很少有人吃了，才覺得好吃”。李娜倒是很認同這番話，記得上學的時候學過一篇文章，榆錢飯，講的就是這