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，這時候是人的身體最靈活，度最快的時期。而過了四十歲之後，皮膜漸漸老化，就開始變得脆弱不堪了。所以人的行動也漸漸遲緩，靈活性也大大降低了。
對修武之人來說，因為有些招數姿式需要很好的皮膜承受力和韌性，而身法度也要靠良好的皮膜來支撐，所以修練皮膜極其重要。
練好皮膜之後的功效也極吸引人，比如隨意改變容貌，縮骨還童，還有可以在一定限度內增長手臂或腿的長度，這
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