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潮，也有了些關於訓練方面的想法，既然是少年水軍，游泳不算，還必須訓練閉氣，以及水下的搏殺動作。閉氣的目的，乃是反向倒逼你們的大腦適應缺氧的症狀，需知，人體七層的耗氧量就在大腦。就像自然環境的改變，會慢慢倒逼物種適應當時的環境一樣，閉氣訓練的多了，持之以恆，你們的腦殼也就會被常人的耗氧量低，你們就會在水下比別人堅持更長的時間。同時配合水下搏殺方式的訓練，配合老子打造的特別的水下裝備配合使用，將來在水下和敵人交鋒的時候，你們就牛了，加油，本官看好你們哦。”

“小高相公威武霸氣！”正在水中嬉鬧的孩子們很興奮。

然後喊完的下一秒鐘，他們就頭大了，憋氣憋的死去活來的。

高方平採用循序漸進的法子，先從三十秒來，吩咐牛皋採用均衡的頻率數三十下，才許水下的孩子們露頭，若在三十秒以前露頭的，則提前一秒，抽屁股一下。

“俺不會數數字，三十是多少啊？”小牛皋很天真的樣子。

此舉險些讓高方平摔倒了，最終數了三十顆米給牛皋拿著，左手拿著，每次放一顆在右手，左手的米沒有了，才許孩子們出水。

恩，這個方法牛皋就會了，他覺得小高相公真是太聰明瞭，居然會數數字，難改他不會被別人萌了。

與此同時，從永樂軍之中，安排了兩個水性比較好的人前來保護，一但規矩時間過後還有孩子沒露頭的，就下水救人……

皇城後苑的樂堂之內。

雍容華貴的顯恭皇后，正在聽曲。歌姬們懷抱琵琶輕靈彈奏，當今名氣非常顯赫的大詞人周邦彥在縱情高歌。

周邦彥的名氣和官位那真不小，乃是大晟府提舉，這個官名也加大司樂，要類比的話，就是皇家音樂學院的院長，周邦彥如今乃是御用大詞人。

後苑的主管乃是宦官楊戩，也是徽宗一朝的大奸賊之一，鑄九鼎，設立大晟府，修龍德宮等這些事，都有這個大太監在推波助瀾。

目下在皇城之中，楊戩的聲勢和梁師成差不多。早前當然是梁師成更牛一些，但是被高方平帶起來的節奏收拾的多了以後，梁師成聲勢大不如前，和楊戩差不多了。

楊戩彷彿一跳毒蛇般的盯著縱情高歌的周邦彥，滿滿的羨慕嫉妒恨。周老帥哥的的歌聲、文采、都是楊戩不喜歡的。特別那滿滿的皇家御用的“大腕範”，更是痛恨。

大司樂原本乃是楊戩在兼任，大晟府也是他根據趙佶的脾氣、提及設立的掌管音樂的官署，然而周邦彥這廝卻最終提舉了大晟府，來爭寵了。

讓楊戩無比高興的在於，高方平是個非常有愛有想法的五好少年。

大對頭梁師成，就是被小高整得抬不起頭來，聲勢大跌的。然後在某個程度上，周邦彥這個老帥男的專寵、一家獨大的局面也被高方平打破了。

那個原來啊，周邦彥一有新詞，或者親自在大晟府登臺演唱的時候，大晟府是座無虛席的，皇帝、顯恭皇后，加之幾乎所有的嬪妃，都會趕著來聽，來捧場。

但是現在，這種往日的輝煌一去不復返了，皇帝許多時候都見不到面了。皇后嬪妃們也不經常來聽曲了，無他，因為現在不單純了，皇城的娛樂多了起來。娘娘們有的帶著孩子去騎腳踏車去了，有的在聽《西遊記》，有的在討論《大灰狼》。

相對以前的大宋，音律詞賦的統治性時代終於過去了。

“不好了不好了，母親大人不好了。”

周邦彥唱到深情之處無比的投入，打算帶來下一個**的時候，榮德小帝姬卻屁顛屁顛的跑著進來打斷道：“趙大傻哭起來了，他被燙傷了。”

大傻指的是趙桓，如今的這位京兆郡王皇長子，在皇城的外號就叫“趙大傻”。