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、痔瘡、肛裂下血、脫肛、裡急後重、前臂痛、胸脅痛。

呼吸導引功

平坐於椅子上，兩腳分開與肩同寬，大腿與小腿呈90度，軀幹正直，全身放鬆。左手勞宮對正肚臍，右手內勞宮貼在左手外勞宮處，吸氣收小腹，使小腹貼命門，肛門自動內收，呼氣命門催肚臍，一呼一吸為1次，做108次。

蒸氣燻療功

取帶須的蔥1000克，切成段用水煮。放入洗淨之痰盂內，病人坐在盂上，用蒸氣燻之，可止痛疼，治痔瘡脫出。

李和生故事

大連初試手（二）

短訓班快結束時，來了一位新學員，他長得人高馬大，身高將近兩米。這天他跑到教室來，要跟李和生交手。李和生身高不到一米七，塊頭又小，兩人形成強烈反差。出於禮貌，李和生還是答應與他交手。

試手開始，他不由分說，先出一個崩拳。略懂形意拳的人都知道，這是“絕命拳”。李和生很冷靜，對方一亮相，他就知道，此人沒有內功，出拳硬得像根木棍，這就犯了大忌。李和生不慌不忙地接拳，利用內功走化之勢，先把對方來力化開，找準對方肩井穴與實腳湧泉穴形成的實三角，再以滲透勁穴（接觸點）與對方的命門穴和兩人之間的焦點構成的虛三角，用內功勁道上的沾化法，輕輕拿起對方。一下子，對方如偏癱病人失去重心一般倒向一側，臉露驚慌，全無招架之力，他知道李和生的內功之勁，無比慚愧。李和生出於禮貌，輕輕放手，一笑了之。霎時間，學員們報以熱烈的掌聲。

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第十二章　神經衰弱（1）

神經衰弱病因

在現代化的城市中，那些徹夜不眠的大樓，那些整日裡川流不息的道路，那些為了各種競爭和目標絞盡腦汁的人們揹負著越來越多的壓力。

有調查顯示在城市居民中神經衰弱的患病率高達70％以上，我們不得不承認現代化的生活帶給我們的不僅僅是便利，還有疾病。

神經衰弱是一種常見的神經官能症，多發生於青年人和中年人。引起這種疾病的原因是高階神經活動的過度緊張。緊張的腦力勞動比緊張的體力勞動更容易引起神經衰弱。神經衰弱是神經活動的機能障礙，而不是器質性損害。因此只要適當注意生活規律和積極治療，是可以很快恢復健康的。

大多數學者認為精神因素是造成神經衰弱的主因。凡是能引起持續的緊張心情和長期的內心矛盾的一些因素，使神經活動過程強烈而持久地處於緊張狀態，超過神經系統張力的耐受限度，即可發生神經衰弱。其中，過度疲勞而又得不到休息是興奮過程過度緊張，對現在狀況不滿意則是抑制過程過度緊張。

一般認為神經衰弱可能與大腦過度緊張或情緒的長期壓抑有關。研究還發現，那些在性格上表現不太開朗，敏感多疑，依賴性強，膽小，自卑或任性，急躁，剋制自己能力較差的人尤其容易在各種壓力下患病，可見個人本身的個性特點也是發病不可忽視的重要因素之一。另外，某些環境因素，比如居住或工作條件不理想，過分擁擠、雜亂、噪聲、日夜倒班等等也可以成為神經衰弱發病的誘發因素。這也是為什麼城市裡的患病率要遠遠高於農村的原因。

知識點連結

多數患上慢性前列腺炎的病人常常有神經衰弱症狀，表現為精神差、記憶力減退、頭昏、失眠、抑鬱、情緒不穩定、疲乏等，這是什麼原因呢？原來，精神因素是誘發神經衰弱的主要原因。前列腺所處的部位在盆腔深部，這裡密佈神經，來自於前列腺炎的不適症狀成為一種不良訊號，不斷地傳向腦部，這些訊號使腦神經細胞長期處於緊張的狀態中，導致神經功能降低。加上不少慢性前列腺病人對自己身上出現的許多症狀十分緊張