第534章 在球場上愉悅自己(第1/2頁)

籃球小白的風間飛鳥敢答應給NCAA聯盟D1級別的高校籃球隊當陪練不是因為狂妄。 來到美國後，他既長高了又增重了。他現在赤腳身高192cm，穿上鞋194~195cm，體重88公斤。 這個身高體重只能說是一般，在斯坦福的籃球館裡也算不上扎眼，他的底氣在其他方面。 風間飛鳥現在的三大項資料是：深蹲300KG，臥推200KG，硬拉280KG（世界紀錄500+，300+，500+，資料模糊是因為藥檢、護具等因素的干擾）。 以上資料不是他的1RM（Repetition Maximum，最大重複次數）極限資料，而是他在不用裝備（護腰、拉帶、綁膝）的情況下4RM（最多能重複4次的重量）資料。這些重量他全都可以完成4組，每組4次，組間休息不超過3分鐘。 對風間飛鳥來說，4RM的負荷最適合提升他的力量和爆發力。1-3RM強度過大，容易疲勞；6-12RM會讓肌肉變得肥大；13-20RM是肌耐力訓練。 作為對比，NBA球星勒布朗·詹姆斯的臥推重量是190KG，沙奎爾·奧尼爾是210公斤。他們倆這個資料都是1RM，只能做一次。 除了力量，速度他在參加體育祭的時候粗略測過一次，百米衝刺10.12秒。NBA歷史上跑得最快的球星叫阿倫·艾弗森，他的百米成績是10.13秒。 至於彈跳……他沒測過，但他曾經試著在操場上跳過一次，他可以像吻真夜她們那樣親吻籃筐。 自從跟神秘存在簽約後，他再也沒有跟秀彰一起打過籃球。之前不打是因為身體素質，今天選擇打還是因為身體素質。 風間飛鳥脫掉襯衫、外套，到球館內的更衣室換上了雷諾給他的備用球衣。 沒有了長衣外套的遮掩，風間飛鳥隆起的胸部、線條分明的手臂還有粗壯的大腿完全顯露了出來。 “果然，我就知道！”雷諾雙眼放光的上下打量著風間飛鳥，“伊恩之前是練什麼運動的？足球？棒球？還是橄欖球？” “不是球類運動。” 風間飛鳥解釋了一句就開始原地做熱身。 “這樣啊。”雷諾見他不想說也就沒再繼續追問。 風間飛鳥在熱身的時候，雷諾把場上的球員們陸續介紹給了他。 經過介紹，他終於知道為什麼上次籃球熱身賽AOP兄弟會的人去的那麼齊。 整個斯坦福紅衣主教籃球隊有三名球員都是兄弟會成員，首發球員裡只有雷諾，剩下的兩名在二隊裡，如果算上頂替傷員的風間飛鳥，那就有四名。 訓練賽開始前，雷諾看到了風間飛鳥的紫色眼睛。之前有偏光眼鏡的遮擋，他一直沒看出來。 “紫色的……感覺好像在哪見過？” 他沒空探究熟悉感源自哪裡，因為隊友已經把球傳給了他。 包括雷諾在內，在場的9個人都把風間飛鳥當成了一個高度和寬度足夠的移動“木樁”，沒人指望他能有什麼精彩的發揮。 但風間飛鳥願意當陪練不是隻想當工具人，他是來愉悅自己的。 對他來說，盡情釋放身體中的能量可以讓他感到放鬆和享受。當力量在體內湧動的時候，他感到一種超出他人的優越感。 他知道那是【傲慢】在產生作用。 他也有理由驕傲，他擁有比NBA超級巨星更強的力量、速度、彈跳……他想證明自己的卓越，他也想透過展示這些來愉悅自己。 風間飛鳥用了5分鐘的時間熟悉NCAA大學生籃球運動員們的節奏。 在這段時間裡，他觀察隊友和隊友們的每一次進攻和防守，看他們跳投、運球過人、背身單打、上籃、以及扣籃…… 風間飛鳥很快就發現了體現自己存在感的途徑。 進攻需要模仿和練習，但防守只要模仿就好。 …… “科迪，你怎麼回事？第三次被伊恩搶斷了！”雷諾惱火的向自己的3號位（小前鋒）隊友抱怨道。 所有人都能看出來風間飛鳥是新手，所以一隊的隊員都有意無意的給跟風間飛鳥對位的白人球員科迪做球。這是對抗類競技運動的王道戰術——‘挑軟柿子捏’。 “他……他太快了……”科