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最快的速度跑到哪裡！”

“好！”根據唐方的目測，從別院跑到後山山頂，大約是十里路左右，按路程計算，也只不過以前二十圈空地訓練場而已，即使身上要負重鐵手套和腳套的四百斤，唐方也有信心完成。

只是當唐方真正跑起來後，才發現跑山路與跑平地，兩者相差非常之大，特別是上山，負重四百斤後，唐方才跑到山腳下就已氣喘不已，體力也消耗得特別快。

而且使用的時間也比以前多出許多，平時二個小時就能完成的跑步訓練，現在花了接近是平時一倍的時間。

“快，跑快點！”跟隨背後的連虎看見唐方的速度減緩下來後，立刻冷然地喝叫道。

聞聲，唐方一咬牙，選擇繼續跑下去，因為他知道訓練越是艱難，那麼實力的成長也會越是在大的。

極限……呼吸困難，整個胸膛彷彿風箱一樣極速的呼吸著，沉重……每隻著一百斤鐵套的腳，每一步都吃力之極，沉重如山。

可是，唐方沒有放棄咬緊牙關，一直堅持下去。

也不知道過了多久，就當唐方遠遠看到山頂的旗幟之時，腳下猛然一輕，久遺突破生理極限的感覺終於再次出現了！

度過了這次的生理極限，唐方馬上維持著這種極限的感覺，終成功登到山頂來到旗幟的旁邊。

“原地休息五分鐘，然後跟我來！”原本唐方以為連虎會像以前一樣，完成第一項訓練後就會立刻開始第二項訓練，沒想到這一次連虎竟然讓唐方休息。

即是連虎讓他休息，唐方當然不客氣坐下休息起來。

經過這麼強大的訓練量，五分鐘對於普通人來說絕對不夠休息的，但對於唐方這副超強恢復能力的身體來說，五分鐘已可以讓他恢得四成以上的體力。

而連虎在五分鐘的時候，也非常準時的站起來向所選擇的方向走去。。

雖然身體仍然發軟，但已足夠唐方跟上連虎的腳步。

沒多久，連虎帶著唐方來到一個瀑布的下方，這條瀑布並不是很大，大約河流二十多米寬，但是水流從幾百米高的山崖上直衝而下，其衝擊力絕對是非常之大。

連虎回頭望了一眼唐方後，就指著瀑布道：“唐少爺，你看得了瀑布下面的那塊大青石了嗎？”

聞言，唐方根據連虎所指的地方望去，只見瀑布從高處傾瀉下來，淺起無數白色水花的中心點處，那裡有一塊顯凸的青石。

從這塊青石的形狀來看，並沒有被侵蝕太多，這塊青石應該是連虎剛被放在哪裡沒多久的。

連虎繼續說道：“唐少爺，你已看到了這塊青石，那麼我的要求就是，只要你能在這塊青石上堅持半個時辰後，就代表著第四階段的訓練完成。”

“要在上面堅持半個時辰？”聽到連虎的要求後，唐方不禁一怔，這瀑布的衝擊力少說也有萬斤之重，想要在這萬斤之力下堅持半個時辰，這可是一件非常艱難的事情。

“對！一定要是憑自己的努力站上去，不能有任何憑藉物！”

連虎目光掃量一眼瀑布後，對著唐方冷然地道：“不要浪費時間了，開始行動吧！”

“是！”雖然不知道自己能不能堅持半個時辰，但唐方沒猶豫，當即緩緩走到水中去。

唐方下到水裡後，發現水並不是太深，水下鋪了厚厚的石子，這些石子應該也是連虎鋪上去的，為了方便唐方能走到青石下吧。

“別磨磨蹭蹭的，向中央站過去！”連虎冷聲催促道。

唐方心中無奈，只能緩緩移動著腳步，朝著中央移動過去。誰知……

“不好！”

就在唐方剛移動沒幾步之時，感到身體一晃，腳下支援不住，一下子被水流的衝力衝翻在河流裡，整個身體