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一臉不懷好意的上前，在男生哀求的目光中毫無憐憫之心的貼在了每個人的腰間。

眾男生都感覺身體猛的一重，差點沒趴在地上了，只得咬牙硬挺。

好不容易做完了兩百個，沈天宇才說了一聲停。只聽咚咚咚的輕微的撞地聲傳來，一干男生趴在地上喘息不止。過了好一會才陸陸續續的爬起來。

點了點頭，沈天宇扭過偷來，盯著一干女生的目光不懷好意起來。

沈天宇：“嘿嘿，剛才看的爽吧。”眾女齊齊的後退一步。

沈天宇：“不過不用做俯臥撐。”眾女笑顏如花。

沈天宇：“你們將要進行的訓練為仰臥起坐。”眾女顏色微變。

“好了，我給你們示範一下。”沈天宇叫元飛過來壓住自己的腳，兩手抱頭，雙腿彎曲，腰部用力直起身來，肘部碰到自己的膝蓋後復又躺下。

做完示範，示意女生分成兩組，一組壓腳，一組訓練。“重力符與禁元符各帶一張，每組做三百個，來兩輪。不許偷懶啊，要是被我發現了，以後跟著男生訓練。”

也不管女生幽怨的眼神，沈天宇走到男生一邊坐了下來。“怎麼樣，累嗎。”沈天宇眼睛看著女生那邊，卻是問著男生。

眾人一聽此言，無不臉色大變。見無人回話，沈天宇扭過頭來，發現眾男無不眼觀鼻，鼻觀心，好像沒有聽到其說的話似的。

“我說，你們這都是怎麼了。”沈天宇一臉的詫異狀，卻不知道剛才跑步的時候，一句累嗎，問碎了多少男同胞幼小的心靈，以至於其問到這句話時眾人都不敢回話了。

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第二十五章　發展計劃

見沒人說話，沈天宇自顧看女生做仰臥起坐了

如此上下午各一次的訓練，堅持了五天時間，第六天眾人帶的重力符又增加了一倍重力，禁元符直接三張帶上，弄得一干學員苦不堪言。

沈天宇看眾人累的都不輕，還有一些人不停的抱怨，當即言道：“大家都很刻苦，如此訓練方式將會一直持續下去，而且強度會持續加大。如果有誰不願進行這樣的訓練，或者說覺得這樣的訓練沒有效果的話，可以跟我提出來。現在不方便的話，私下裡也可以跟我說，實在不好意思說，直接離開也行，晚上在駐地大廳內開會，不到場的以後就不用再跟著我了。”

“好了，現在帶隊回去，大家各自打坐休息，今天就訓練到這。”

回去以後，眾人見沈天宇獨自離開空地往山上去了，站在洞外都無奈的互相看了看。

“元飛師兄，像他這般的如此訓練法，效果不說有沒有，光是**能量的消耗就不小，糧食耗費比以前要多出一半，你說怎麼辦吧。”說話的是血月宗一個王姓少年。

元飛皺了皺眉頭，此王姓少年是宗內一位實權長老的孫子，平日裡就對他這個大師兄頗為不服氣，但他又不能把宗主臨行前說的話說出來，於是揮了揮手，示意他們湊到一起再商量。

等血月宗的這些人走後，剩下的人也在思考到底要不要繼續跟隨沈天宇訓練了。

血月宗那頭，聚到一起後，元飛斟酌了一下才慢慢道：“這樣的訓練有沒有效果，我也說不好，不過這樣的訓練確實挺累人的，依我看後面真的會加大強度，也真的不好堅持。這是去是留，全憑大家自己決定。”

“既然如此，那師弟我就離開了，我勸師兄也早日離開，一個跟我們年紀相仿的人不知道走了什麼狗屎運得到了這天極令才當上天字教習的，跟著他訓練我看也出不了什麼成果的，再說，你看他窮的都每天吃紅心果，指不定收多少報酬呢。”說完王姓少年掃了一眼剩餘的人，當即又有五人隨他離去，轉血月宗剩下四人。

“