第132章 飛機入眠法(第1/2頁)
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熄燈後。
415宿舍四個男生全都躺在床上，全都沒有了昨天晚上熄燈後，還側躺玩手機的行為了。
因為早上六點半起床，已經成功教他們做人了。
在宿舍安靜了10分鐘後，高付帥忽然開口道：
“哥幾個都睡了沒，我怎麼一點都不困呢？”
“我也沒睡。”
葉洲三人異口同聲。
高付帥一聲感慨：“早上明明特別困，但這會兒就一點也不想睡覺。”
“俺也是。”
牛大星附和一聲，然後三人又討論起了住在他們對面宿舍，那個泡菜國的學生。
三人討論了一陣後，發現葉洲從剛才說了聲自己沒睡後，就再也沒出聲了。
小高同學疑惑：“老葉，你怎麼不說話？該不會偷偷在被窩裡，拿手機跟林淺月聊天呢吧？”
“胡說八道！一派胡言！”
葉洲被發現後，連忙收起手機。
他的確在和小鄰居聊天，因為剛才熄燈後，林淺月給他發來訊息，說莊彩彩她們果然餓了。
然後她主動拿出那些葉洲事先給她買好的零食，分給了莊彩彩她們。
不過當然不能讓高付帥他們知道，不然指定又是一陣蛐蛐。
於是葉洲輕咳一聲，有些心虛道：
“我剛才在查關於‘睡眠’的資料。”
“所以查到什麼了？”
高付帥深感懷疑。
葉洲大腦飛速運轉，想起自己上高三時刷到的一個短影片，緊接著一本正經地說道：
“其實晚睡也沒什麼關係，網上說，如果實在沒有辦法保證睡眠時間充足，那麼可以使用一種叫做‘達芬奇睡眠法’的方法進行調整睡眠。”
“達芬奇睡眠法為，每次睡覺都要睡1.5小時的整數倍時間。
例如，1.5小時、3小時、4.5小時等等。因為人的大腦會有自我調整的功能，每當1.5小時後，進入由深睡眠進入淺睡眠。
所以每次睡夠1.5小時的倍數時醒過來，相當於在淺睡眠時被叫醒，這樣哪怕睡眠時間很短，也會適當減少疲勞感。”
頓了頓，葉洲繼續道：
“這會兒是十二點，咱們想要用這個辦法，保持明天早上沒那麼困，那麼最好在半小時後睡著，到明天早上六點半，恰好是六小時，也正是1.5小時的整數倍。”
高付帥三人聽葉洲說的頭頭是道，差點就相信了。
可馮一的問題也隨之而來：
“老葉，我覺得你這個辦法不靠譜。”
“不會啊，這資料是一個專門普及睡眠知識的官方賬號說的，按理說可靠性很高。”
然而，馮一一句話瞬間堵死了葉洲。
“可問題是，達芬奇現在每天都睡24小時......”
“......”
葉洲瞬間沉默。
頓了頓，他默默道：“那你就說24小時是不是1.5小時的整數倍吧。”
“......合理。”
於是三人紛紛打算在12點半前睡著。
12點半後，葉洲等人都已經傳來了輕微的打鼾聲。
可小高同學那張床上，忽然亮起了微弱的手機光線。
他眯著眼睛戴上耳機，然後嘀咕一聲：
“什麼達芬奇睡眠法，我看就是老葉在瞎扯淡。”
“我的評價是，不如飛機入眠法。”
......
接下來一段時間，每天重複著軍訓這枯燥乏味的生活。
讓原本對大學生活充滿期待的新生們累的夠嗆，每天軍訓完回到宿舍什