沐千羽見魯恆退了回去,正了正神色,嚴肅地道:“大家好!我想大家今日齊聚於此,無非只有一個目的,那就是為了提升實力。這個我可以向諸位承諾,只要你們肯踏踏實實地按照我的教導努力,實力一定可以突飛猛進。不過,我的教導方式是以體能訓練為主,異常艱苦嚴厲,可謂是一種魔鬼式的訓練,其艱辛困苦的程度絕非一個意志薄弱的人所能承受的,所以怕苦怕累的,沒有恆心,沒有毅力的我勸你們趁早退出,我沒興趣強行扶一攤爛泥上牆。”

“沐導師,什麼是體能訓練?”一人聞言,弱弱的問出了心中的疑惑。

“體能訓練就是一種旨在提高個人身體強度和超越人體自身極限的一種訓練,不僅可以達到提高和增強我們自身的力量、速度、耐力、柔韌性、協調性等多種目的,之於我們修為的提升亦有奇效,不過卻是異常辛苦,所以你們要做好心理準備,也該明白吃得苦中苦,方為人上人。”沐千羽簡單的解釋了一番,眾人因為從來沒有聽說過這種修煉方式,當下就表示懷疑地議論起來。

沐千羽懶得和他們耗費時間,於是她拍了拍手,示意眾人安靜,然後拿出一份名單沉聲道:“好了,廢話少說,不要浪費時間。現在我開始點名,點到名字的麻煩應聲到,讓我認識一下,然後我們就立即開始訓練。嗯,至於懷疑我這種方式的人,或是自認吃不了苦的人,你們可以在點名之後自行離開。人各有志,我不勉強。”

“東方雲卿。”

“到。”

“墨尚白。”

“到。”

“鳳媛。”

“到。”

……

沐千羽看著繞著校場跑了還不到一個時辰就累得氣喘吁吁的眾人無語至極。唉!就這體力,就算修為再高也不過是個徒有虛表的空架子,不堪一擊啊!

“怎麼這麼慢?這才跑了幾圈就都跑不動了?體力這麼差,還沒有一點恆心和毅力,憑什麼成為強者。都給我打起精神來,快一點,再快一點。”沐千羽的厲聲呵斥立即換來了眾人不滿的抗議,不過礙於沐千羽嚴厲的態度他們也沒敢停下來,只是速度越發慢的和蝸牛似的。

“靠!我們都跑了快一個時辰了,不僅不讓停,還讓我們加快速度,這是想累死我們的節奏啊!”

“呼、呼、呼……,就是,我都快累死了,問題是,你、你們覺著、就這麼簡簡單單地、跑跑步,能、能幫我們、提升實力嗎?”

“沒,沒聽說過跑步,還能提、提升實力的,如、如果可以,那也太簡單啦吧!”

“就,就是。”

“既然這樣,那、那我們何苦費這個力氣,呼、呼、呼……,我,我跑不動了,不跑了。”

“我、我也跑不動了,不跑了。”

隨著眾人不滿的嘈嘈聲,有幾個意志薄弱的便忍不住慢慢地收住了腳步,然後聚在一起叉著腰大口大口地喘著粗氣。

“誰讓你們停下來的?不許停,立即跟上隊伍。”沐千羽見狀,立馬嚴厲地呵斥他們。

“我,我們跑不動了。”

“沐,沐導師,你讓我們,這、這麼玩命地跑,那你能不能、告訴我們這跑步,跟、跟提升實力有什麼關係?”

“對對對,沐導師,你若是、說不出個一二三來,那我們就、就不跑了,沒必要白費力氣。”

幾個罷跑的學員一邊喘著粗氣,一邊和沐千羽理論,那語氣和眼神皆是充滿了質疑和退縮。

“呵呵,怎麼這就受不了了?難怪你們實力這麼菜。”沐千羽輕笑一聲,譏誚了他們一句,然後指著眾人問道:“你們之中誰的實力最高?”

“皇甫俊逸,他現在是靈師高階。”

“嗯,沒錯,就是他。”沐千