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的一種好習慣。

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孩子“吃手指”就會肚子疼嗎

吮吸手指幾乎成了現在孩子們的標誌性動作，閒來無事，孩子們就會習慣性地把手指放進嘴裡。任憑爸爸媽媽批評，甚至打手，孩子們就是改不掉這個危害健康的壞習慣。那麼，孩子為什麼喜歡吮吸手指呢？其根本的原因又是什麼呢？

原來，孩子吮吸手指是一種心理活動的表現。當孩子處在無聊、焦躁中時，就會控制不住自己，習慣性地吮吸手指。看來，孩子的不良習慣與他們的心理因素有關。

其實，在嬰兒時期，孩子最直接觸碰到的就是自己的雙手。一旦孩子第一次把手放進嘴裡時父母沒有阻止，孩子就會形成習慣。在他們思考問題或者情緒焦慮、有飢餓感時，就會不自覺地吮吸手指，習慣也由此生成。

鄰居家有個聰明可愛的女孩，名叫蕊鑫，是個安靜而溫順的小姑娘。可是蕊鑫的媽媽發現十多歲的女兒“吃手指”！每次，媽媽喊蕊鑫的時候，都發現蕊鑫正在“吃手指”。

開始，蕊鑫的媽媽並不在意，每次看到小蕊鑫“吃手指”，只是批評她幾句，或者把蕊鑫的手拿開。可是，近些天媽媽發現女兒的手指已經被她自己吮到發紅，有的已經破了皮或者表面發白。看來蕊鑫愛“吃手指”的毛病已經形成習慣了。

而且，更為嚴重的是，蕊鑫有時會肚子疼，疼得她掉眼淚。媽媽為蕊鑫買了打蟲藥，打出蟲子後，蕊鑫才恢復了健康。媽媽左思右想，孩子肚子裡的蟲子是從哪裡來的呢？罪魁禍首就是蕊鑫吃進肚子裡的細菌。

對愛“吃手指”的孩子，我們可採取以下辦法幫他們改正這個壞習慣：

■　找出孩子愛“吃手指”的真正原因

前面我們已經分析過，孩子吮吸手指是心理因素造成的。所以，改善孩子的心理環境，是我們根除孩子壞習慣的首要任務。

在日常生活中，我們要注意給孩子營造輕鬆愉悅的氣氛。如果發現孩子有愛“吃手指”的壞習慣，我們要耐心地勸說並幫助孩子糾正，千萬不要急躁，更不要訓斥或責罵孩子。

■　幫助孩子轉移注意力

讓孩子戒除“吃手指”的最好辦法就是分散孩子的注意力，或安排他關注外界事物。如果看到孩子又在“吃手指”，我們要以溫和的態度，將孩子的手從嘴邊拿開。此時，不要再說什麼，繼續做手上的工作。經過一段時間，若發現孩子“吃手指”的行為有所減少，我們就要及時表揚。

■　消除孩子對壞習慣的印象

孩子“吃手指”是習慣性動作，如果我們每次都因為此事而批評孩子，那麼孩子就會對這個壞習慣記憶深刻。正確的做法是讓孩子減少對“吃手指”的記憶，直到慢慢忘卻。當孩子焦慮或煩躁時，父母要教會他們用別的方式來宣洩自己內心的情緒。

挑食、偏食影響孩子身體健康

挑食、偏食是孩子們普遍存在的壞習慣。越是可口的飯菜，他們似乎越能挑出其中的不足。再豐盛的飯菜，也只是隨便挑幾口自己喜歡吃的，不喜歡吃的就一口都不吃，任憑爸爸媽媽怎麼勸說，都無濟於事。

現在的孩子在飲食上主要存在幾個不好的表現，比如喝調和的飲料，而不喜歡喝白開水；喜歡吃零食，卻不愛吃大米飯；過於依賴糖果，總是大量進食。這樣就造成了孩子虛胖或者營養不良，甚至引發“頭大身小”的症狀。

廣告商大肆宣傳各種針對孩子研發的營養藥片，而這些營養本該是孩子在食物中攝取的。正是因為孩子們飲食習慣不好，因此需要買藥來補，這真是一個可怕的現象。不好好吃飯的孩子不光身體虛弱，連精神面貌也不夠飽滿。

孩子偏食、挑食的壞習慣一旦形成，很難糾正，爸爸媽媽更不忍心