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等級升至中級。由於之前生病的原因耽誤了兩天,以及前幾天姨媽期時沒敢給自己用,所以瘦身指法熟練度還差39點,比計劃的進度拖延了許多,不過,勤快些,每天多用一兩次,還是可以完成的吧。
眼看三個任務都有要打擦邊球的傾向,欣小甜不得不緊張起來,在心中給自己打氣,看來真是得加把勁,更努力些了,從明天開始,剩下的7天裡,要全力以赴的做任務,確保完成。
畢竟,完成之後會有獎勵,以及重點是,會有大筆大筆的錢,錢……
預估了一下能拿到多少錢……不,是理清了思路之後,欣小甜起身,把瑜珈墊放回原處,又去以慢速做了15分鐘的有氧,把身體活動熱了就好。
姨媽正處於收尾期,雖然網上有人說,此時已經可以正常的運動,但欣小甜覺得還是要注意,適度為好。
因為人和人的體質是不能比的,有些人就是會痛到要死要活,什麼事也做不了;有些人就是幸運或者體質好,並沒有太大妨礙,甚至,還真有鐵人般的妹子,來著姨媽還能參加馬拉松比賽的。
所以一定要了解清楚自己的身體狀況,不能聽別人說怎樣就也跟著怎樣,很多的話即便是以專家的口吻講出來的,但也還得學會自己分辯,因為並不一定適用於所有人。
欣小甜自己的經驗和認識是:在這幾天裡還是要以保養身體為重,輕易不要太拼的好。
身上暖暖的,回到更衣室,看到陳娟今天也來了。
每次只要陳娟在,她必定就是主導話題的中心點,今天也一樣,幾個女孩子正和她圍在一起聊的熱鬧。
欣小甜用已經成為招牌動作的假動作搓熱雙手,開始幫陳娟按捏全身。按捏的同時裝作隨口說:“有兩三天沒見你來,今天就幫你多捏一會了。”其實她是私心想趕緊把瘦身指法的熟練度練上去,以免最後一天的時候緊張。
陳娟自然是表示非常感謝,然後六七個人在一起繼續談笑風生。
不知不覺中,她們說笑的聲音就越來越大了許多,忽然聽到有人站在更衣室的入口處,用不帶感**彩的聲音問:“你們這是在幹什麼呢?”
聲音不算太高,卻正好能略壓住眾人的笑聲,聽語氣,感覺不像是其她的會員。雖然平時也不斷的有不認識的會員湊過來這樣問,但都是帶著好奇,用很客氣的,或者還有些怯怯的態度問一兩句。
並且她們在瞭解過欣小甜瘦身指法的神奇之處後,其中半數還會很感興趣的積極加入到這個群體中,以至於群裡的人越來越多……
但是這一聲問話,是遠遠地從背後傳來,語氣中是帶著質詢。
第五十章 這是在別人的屋簷下
眾人包括陳娟和欣小甜一齊轉頭,往話音傳來的方向看過去。欣小甜的雙手,不受控制的還在繼續按摩。
這瘦身指法真是,一動用起來,不捏完一套整五分鐘,根本就停不下來。
這一點,可以說是這個神奇指法唯一的“設計缺陷”。
陳娟是看欣小甜不停手,於是身體也不好隨意挪動,只能抻著脖頸抬起頭,做出一個很難受的姿勢,和大家一起往過看。
更衣室門口站著的,是健身房的一位女教練,欣小甜記起來,就是她剛來第一天時,那位很熱心地幫她做了體測,然後又推銷課的女教練。嗯,那天推銷到後來還鬧了點小脾氣。
除過欣小甜,還有人也認識這位女教練,便和她招手打招呼,說:“美女,你好。”
美女教練原本面無表情,看到有兩三個熟面孔,便笑了一下,問:“你們好熱鬧,這是在做什麼呢?”
“啊,我們在這裡互相做放鬆瘦身按摩呢。”欣小甜身邊一位暱稱叫“曲調”的姐姐隨口回答。