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後的肌肉會比從前更結實，所以，肌肉撕裂式增肌，就是讓肌肉纖維在不斷的人為輕度損傷和修復的過程中慢慢變結實，人的塊頭就越來越大。嗯，可以這樣理解吧。”

“不過我不保證我說的一定完全對，哈哈，你要是回頭再看了什麼正確的科普文，不要說我不專業啊。”大強笑得很謙虛。

說完這些，欣小甜又做了一組16個俄羅斯轉體，正準備做第三組時。忽然聽到健身房前臺那邊傳來吵架的聲音。

剛開始還好，隨後聲音越來越高，越吵越激烈。

是一位男士的聲音，聽起來情緒十分激動，甚至是暴怒。

感覺他再激動一點，就幾乎要動手打人或者砸東西了。

這邊正在鍛鍊的幾個人，以及現場百分之八十的教練們，都陸續跑過去圍著看熱鬧。

大強搖了搖頭，沒有去湊熱鬧，表情中還帶著很不屑的意思。說：“不用看。肯定是又坑了一個會員，人家有了意見，又不給好好解決。”

“怎麼回事？”欣小甜遠遠地往那邊看，但是什麼都看不到。

“現在很多健身房都有這種情況。我也是和你熟了。大概給你八卦幾句。你以後也好防著這些坑。”

欣小甜挺感興趣，說：“你說。”

“現在健身房基本都是以年卡為主，而且年卡都不能退。只能轉讓，這個是大多數人都知道的事，其實我覺得這個規定挺霸王的，但是因為整個行業都是這樣，所以大家好像也都沒有辦法。”

這時私教區周圍已經沒有什麼人，幾乎都去圍觀看熱鬧了，於是大強不急不慢的八起。

“嗯，是的。”這個欣小甜也知道，所以當時如果不是系統獎勵的健身卡，她自己才不會來辦卡呢，而且當時她也出不起這些錢。

“辦了卡之後，等會員進來，下一步就是要各種想辦法賣課，比如說以做體測的名義，慢慢把會員往私教課這邊引。”

“嗯，這個我經歷過。”欣小甜對此深有體會。

“如果會員在體測過程中，就是堅決不買課，或者就是壓根沒有準備花這份錢，那接下來，就是要在平時找機會，比如說，看有人動作不標準了，上去指導幾下，再聊一聊，或者義務帶著練一練，這種情況下，有些人覺得不好意思，也就會買課；或者一次不買也行，多見幾次多指導幾次，等關係混熟了，其實很多人臉皮都不是特別厚，有時候拉不下面子，覺得至少得領這個情，所以也就會掏錢的。”

“這個聽起來也算正常的銷售手法。”欣小甜不客氣地問。

“其實買課也還好，主要就是要記得，一次千萬不要買太多節，買多了就是坑。”大強一點都不保留。

“我這30節算多還是少？”欣小甜忽然有些心疼起她的錢來。

“還算適度吧，能上完。”大強想了一下，點頭確認能上完，又說：“因為現在很多健身房的私教課都是有有效期的，如果逾期沒有上完，那剩下的錢就全歸健身房，一分不退，也不會給補課時。”

“這還真是挺坑。”

“我見過最誇張的，是有些新人不懂，被折扣一忽悠，一口氣買100節，150節的都有，這麼多課，一年都上不完。不要聽賣課的時候教練說得那些，什麼要堅持來呀，至少兩三天鍛鍊一次，一年也就剛好之類的話，實際上，真正沒有幾個人能上完這麼多課。”

“對呀，一般人工作忙，再遇到時不時要加班，家裡有時候再有點大小事情，根本不可能有那麼高的出勤率。”欣小甜對這一點表示十分理解。

“但是其實你在正規商場買東西，或者在網上買東西，一般都是可以正常退換的，再比如說在外面吃飯，有時候點了幾個菜，但是廚師做的太慢，最後一兩個菜一般