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這讓老約翰很佩服，以前一線隊那幫小子們，還沒他倆強度的一半，就抱怨這抱怨那的，可見這兩個是聽話的孩子啊！其實老約翰的訓練方法很科學，並不像中國的某些教練，一說體能訓練就是什麼萬米拉練什麼的，他的體能訓練花樣很多，每次訓練時間並不長，可是強度非常大，剛開始還真沒有幾個能挺下來的。經過了第一週的高強度體能訓練，接下來的兩週是力量訓練和體能訓練相結合，體能訓練減弱了強度並改成了兩天一練，於是每天上午，兩人的奮戰地點從訓練場改成了健身房。俱樂部也專門給他們設計了營養餐，為了要增加體重和肌肉，兩人不得不開始吃大量的牛肉，一開始可把兩人樂壞了，這輩子也沒吃到過這麼多肉了，可是三天吃下來，兩人可再也樂不起來了，現在他們別說吃了，聽到肉這個詞就不由得想吐，可是還得接著吃下去，苦啊！

這還沒完呢！在每天訓練結束後，在別的球員都回家後，他們還得留下在會議室中聽薩格爾專門給他們進行的基礎戰術講解，可是沒講幾下子，薩格爾就很快發現這兩個小子居然連什麼是越位都搞得不是很明白，於是不得不從基礎規則講起，可真是“掃盲”運動啊！晚上兩人回家後，還得看薩格爾指定的比賽錄影帶，而且第二天還要進行相關提問，搞得兩個人滿腦子全是比賽的畫面，而這也培養了他們的後來的一個習慣，就是在比賽前一定要儘可能得找比賽對手的比賽錄影帶來看。在這三週內兩人連一腳球都沒碰過，這讓兩人非常鬱悶，這真的是足球隊嗎？

三週的無球訓練終於結束了，兩個傢伙也終於可以和其他球員一樣進行有球練習了。在這被兩人認為是虐待“動物”的訓練，成果也是非常明顯的。首先是他們的體能儲備基本上達到了一個職業球員的水平，而且在如此大運動量的訓練下，兩人的體重非但沒有下降，而是在“肉彈”攻勢下，增加了3…4公斤，注意：這可都是肌肉！現在兩個人的身體更加的結實了，這讓老約翰笑逐顏開，免不了在兩人身上坐摸摸、右捏捏得，讓兩個人肉麻不已，趕緊跑掉。最為關鍵的提高，還是在薩格爾的親自調教下，兩人逐漸從對正式足球的一無所知，培養出了一些基本的戰術意識。當然這短短三週是無法從根本上解決什麼的，不過在不懂這些的時候，他們就挺出色的，懂了這些後，將更有助於他們和整個球隊的磨合，也為他們兩個漫長的職業生涯開了個好頭，從這點上來說，兩個傻小子絕對是非常幸運的，從一開始便遇到了一個重視他們和調教他們的教練，對他們的成長有很大的推進作用。不過不可否認，這兩個小子也很能吃苦，這讓所有關注他們的人都感到很欣慰。

那麼小鬼張堯呢？當然他就不會像那兩個那麼苦了。薩格爾不想拔苗助長，張堯現在正是長身體的時候，不適合大運動量的訓練。對於張堯，他特意關照了青年隊的教練，要有針對性地訓練他，逐漸增加張堯的基本身體素質，增加他的力量。俱樂部也給他加了營養餐，這小夥子本來就是給餓的，現在可爽了！然後是技戰術的培養，薩格爾要求青年隊教練要保持張堯技術上的特點，並圍繞這個進行相關能力的開發，要把他培養成以後球隊的技術核心和主要進攻手段。小鬼在吃飽肚子後也很聽話，對於他來說，每天有那麼多人一起踢球還有那麼多肉吃（汗！）日子很舒服，努力唄！

可薩格爾的日子可不太好過，在過去的三週裡，他的球隊取得了個三連平的“不敗”戰績。鋒線乏力的現狀沒有絲毫的好轉，兩場0：0，一場1：1，唯一的一個進球還是身為後衛的隊長波波維奇在角球時頭球打進的。球隊成績也因為球隊的糟糕表現而從第三名滑落到第五名。薩格爾看著紙上的隊內四個前鋒的名字，心裡想到：7號卡恩。洛特列奇，這小子打前腰是個好手，可一推到鋒線上就找不到感覺了，而且這個賽季他的左腿一直傷病不斷