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每一套又有很多動作，為了方便比蒙戰士們接受劉裕將其中大部分的動作都省掉了，只留下持鈴屈肘和一些活動肌肉的動作。

除了啞鈴操之外劉裕還為比蒙戰士們安排了啞鈴版的臥推，等到時機成熟的時候還會再有一些別的訓練的方法推出。

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“六十八。。。。六十九。。。。七十！呼！。。。”躺在自己地鋪上完成“臥推”任務的劉裕長出了一口氣，將手中的一對啞鈴放到了旁邊的草地上，自己則順勢坐了起來。

晃了晃自己的膀子放鬆著有些疲勞的肌肉，劉裕的視線始終沒有離開身邊的啞鈴。

也就是在前幾天本是隨口詢問第一火比蒙戰士訓練情況的劉裕，才察覺到很多比蒙戰士在力量訓練上都不得法。

這個不得法並不是說比蒙戰士需要啞鈴、槓鈴、拉力器這些現代化的訓練器具，和一大堆的營養餐、激素才能擁有一身神力。

重生也有十幾年了劉裕早已深刻認識到比蒙族人體質變態，這個種族無論男女有個兩箭的身高，七八百、上千布特的巨力都是再平常不過的事了，稍加合理訓練像劉裕這種擁有兩千多布特巨力的成年比蒙也不在少數。

試問這樣的天賦哪是人類能比的。

但話也可以反過來說，比蒙族人強悍的天賦恰恰掩蓋了他們本身提升不多的事實。

比如劉裕前世見過的一些人經過系統、長期、有效的力量訓練後，其力量遠遠超過普通人。

一般成年男子舉起個一百多斤算是正常的，而舉重冠軍呢？

劉裕記得一些奧運會女子舉重冠軍都能舉起一百多公斤的重量，也就是二百多斤的重量，更不要說男子舉重冠軍了。

而普通人和舉重冠軍兩者一倍有餘、甚至更大的力量差距，原因就在於後者經歷了長期有效的力量訓練。

換到比蒙戰士身上的意思就是：能舉起一兩千布特的重量，也許僅僅是比蒙戰士力量的一個普通值，也就相當與一個人能舉起一百多斤一樣稀鬆平常、普普通通。

那麼按照這個推論，只要能讓比蒙戰士經過長期、有效的力量訓練，或許就可以讓其力量翻倍增長，出現比蒙族的舉重冠軍那種力量超級強大的戰士。

試想這樣的比蒙戰士的力量該有多少？七八千布特？還是上萬布特？

不說讓所有的比蒙戰士都有七八千布特的巨力，只要讓所有的比蒙戰士都擁有四五千布特的力量，那他劉裕可以保證十個比蒙師的戰鬥力都會有一個巨大的提升。

再往大了說，還可以將這一切推廣到獸族內另一個力量天賦極強的種族身上，半人馬一族。

到時擁有五個常備兵團、十萬常備軍，戰時還增加幾個兵團的半人馬一族，戰力也將大幅提升，其在戰場上發揮的整體效果恐怕難以估量。

“呼！”一念至此劉裕猛地一下從地鋪上站了起來，不應該說是彈了起來，他兩箭多高的雄偉身材正如擎天大柱一樣立在地鋪上。

第一卷高原風雲　第二百四十一章展翅欲飛

第二百四十一章展翅欲飛

讓王國三大軍種中的兩個戰力都獲得巨大提升，那會是個什麼效果？

握緊拳頭自問的劉裕情緒有些激動。shuhaige。

到那時法諾德帝國僅憑現在的幾個直屬軍團怕是再難對付得了獸族的常備軍了。

而尋常的消耗戰中獸人王國將有更大的把握獲勝，如果再有得力將領坐鎮整個獸人王國全域性指揮，不管是收縮還是進攻對於王國來說局勢都將是有利的。

想到這已經站在地鋪