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力旺盛的第一點，除開良好的作息運動之外，還有一個重點，就是培養自己志氣，和光明向上的情緒。

當一個人心中光明，發出大志向，立志成大事者，自然胸中湧起一股浩然之氣，感到精力旺盛，也就是醫學上說的，好的情緒可以增加人體的額爾蒙分泌。

而反之，如果一個人每天陷入絕望，憂慮，低落之中，低沉不振，就會思緒散亂，胡思亂想，一事無成。

所以儒家說：‘有志者事竟成’！！”

範龍佩突然逼問道：“小人是什麼人？和這養氣說有什麼關係？為什麼他們難養氣？”

一連三個問題，令旁觀者都覺得有些喘不過氣來，蘇懷從容道：

“孔子說的古代‘小人’，不一定指會害人的人，而是指在日常生活中是凡事看得膚淺、看不遠、本末倒置的小人物。

為什麼小人物很難養出一股浩然之氣呢？

因他們常常是滿肚子怨氣，情緒動盪不止，作息日夜顛倒錯亂無節，這些都是容易散失精氣神的習慣，因此勢必難以養出一股浩然充沛的精氣！

各位想想看，你發火，抱怨之後，會不會感覺胸口很不舒服，而且很容易累？”

蘇懷這話一問，現場眾人都仔細一回想，還真是有這種現象，每次吵架，紛爭，都會感覺身心疲憊，負面情緒包圍，好像做什麼都提不起勁來……

蘇懷朗聲道：“其實在生活中很多人，都是生活作習錯亂無節，有事件，也只會上網上發洩，只要稍微不合心意，就罵這個貶那個，好像自己是世上全知全能，無所不知。

可轉頭面對現實生活，卻感到絕望，迷惑，只會怨天尤人，到頭來，自己情緒高低起伏，動盪不息，就會造成整天昏昏沉沉，精神不繼。

試問，在情緒每天起伏不定，精力都用在無謂的鬥爭上，做正事時，哪裡還有精氣神？生活哪裡能過得更好？

生活越苦悶不前，就越多抱怨，這就變成了一個惡性迴圈。

堂堂七尺男兒，磊落大丈夫！

竟活成一個對日常瑣碎，滿腹牢騷的‘小人物’了！

何其可悲！！！

何其可嘆~！！！！”

蘇懷凌然正色，磊落直言，說得不光是儒院眾人瞠目結舌，就連很多看電視，剛才還罵孃的人，都被說傻了……

媽呀……這蘇聖人形容的心胸狹窄，天天在網路上指天罵地，跟網友吵架不休的小人物，不是就他們自己嗎？

蘇懷這一通“浩然正氣說”，戰鬥力爆表！就連電視機前千萬觀眾都被罵得啞口無言，可他馬上又話鋒一轉道：

“其實人人都有小人習氣，我蘇懷也一樣。

孔子之所以點出這個要害，並非是要放棄我們這種‘小人’的意思，而是提醒我們這些凡夫俗子，要知道自己的習性已經本末倒置，好重新調整作息，少發火，少動怒煩憂，要立常志，以便養好一身精氣神，才能過好自己的日子。”

說著對著曹大中，道：

“也是要提醒，曹夫子這些善人君子們多多體恤我們這些‘小人’的無知，給予必要的誘導與協助的意思。”

蘇懷冷嘲熱諷中，眾人瞠目結舌，儒院眾人也都是面面向覦，不知道該如何反駁。

倒是曹大中此刻驚訝中，眯著的雙眼卻迸出一絲銳忙，沉聲喝問道：

“那女子為什麼和小人並列？”

潛臺詞是，你這還是歧視女人啊？

蘇懷卻突然神色一轉，滿臉悲憫，微微嘆氣道：

“女子為什么比較難養出一股浩然之氣呢？說白了，是一個婦女同胞都比較可憐。

因為成功男人背後的那個女人，整天要為家庭煮飯、洗衣、打掃、料理