第57章 金牌體能戰略指導師(第1/2頁)

百鍊圖要求前21天高強度持續鍛鍊這些動作，等將這些動作全都做得自如了，可以嘗試將整套動作連貫起來在1小時內完成。

如果做得到，就說明每個臟腑和全身經脈之間的阻塞已經全部打通。

她好奇地連著做了兩個動作，立馬大汗淋漓，明明分開做時沒什麼特殊感覺，一連起來，就有很強的阻塞感。

夏三伏立刻下了決定，這21天，必須練。

除了百鍊圖的原因，還因為太虛觀想法中有關五臟的進一步修行，等五臟強化到一定程度後，積累的五臟精氣，能夠轉化為實質意義上的能量，透過經脈，遍佈全身，滋養肌理，強化骨肉皮。

這個“能量”，就是元力。

而所謂的強化到一定程度，是指把五臟強化到能夠時刻保持最佳狀態的程度。

百鍊圖的練習會加速它的到來。

另一個原因則是，五臟六腑生化生命本源，它的強大，也意味著身體各項機能的強大，對抵禦地圖災害是有好處的。

夏三伏進入了迴圈修行的狀態。

但高溫第2天的到來，讓情況有了一絲不妙。

白天30多度的氣溫，仍在升高。

身上開始黏膩，燥熱逐漸影響狀態。

夏三伏戴上了冰息耳釘，清涼的氣息包裹了全身，交流頻道上已經是一片哭爹喊娘，嚴酷的自然環境讓求生變得格外艱難。

夏三伏想到職業生涯規劃書中，有透露鍛造師的初級職稱獎勵是普通耐高溫防護服和熔煉爐套裝。

這件防護服或許能在當前環境中起到一定作用。

鍛造師是冷門職業，衣食住行都沒解決，誰會去找礦物幹這個。

夏三伏在烏鴉社群遊戲攻略板塊將這訊息發了出來，會不會去學，能不能考出職稱，就看他們自己了。

夏三伏搬出了三百多棵枝繁葉茂的參天大樹。

這些都是當初被鱷龜撞倒的樹，和她自己砍的樹，她收來打算當燃料用的。

夏三伏把這些樹插在公路兩邊，人為地造出一片樹蔭，遮住車輛和移動房屋。

又去生活物資商店買了臺脫粒機，風滾稻脫粒後，秸稈和穀子也都鋪開曬在公路上。

做完這些她繼續在樹蔭下修行。

中午，氣溫到了四十多度，連她都感覺到了炎熱，她塗了防曬霜、換了防曬衣，卻沒有偷懶的想法。

她的五臟六腑正在經歷一輪輪強化，她對能量的需求也直線上升。

第一天吃了三份餐、三升水、一碗補氣湯。

第二天吃了四份餐、五升水、一碗補氣湯、一杯百果液。

“呼——”

夏三伏舒展身體，收起姿勢，同時合上藥材學教材，一同隱沒的還有教學投影。

她並不能時時刻刻都在觀想五臟的狀態，所以在修煉百鍊圖時，她還會冥想或者將教材調整到投影模式進行學習。

夏三伏塗好防曬霜，走出移動房屋，用自制的木耙子將公路上的稻子翻了一遍。

大太陽下，再曬一天就夠了。

稻子的數量很可觀，粉嫩嫩地鋪出了千米，以後的主食暫且不愁了。

但東西總有吃完的時候，可惜生態瓶就4平方的地。

傍晚，夏三伏將稻子裝了起來，申請進入服務區，沒一會兒就到了綜合大樓的訓練基地。

這回是來找體能戰略指導師的。

她沒有一點鍛鍊基礎，想來想去，不能自己瞎練。

夏三伏指名要最強的金牌體能戰略指導師靖說。

大猩猩立馬應好，給她安排了一間訓練室，讓她等候。

靖說，99級強者，擅長各類戰