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辛莊那裡拿來的關於練辟穀功夫的手札。
張懿不是沒有看過練辟穀的書籍，但卻無法和這手札相比。看過之後，張懿總算是明白了黃辛莊為何會忍不住練了，結果走了杜心武的老路。
張懿沒有練，但卻從裡面得到了許多啟發。
“阿懿，我說�
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