第19章 初夢(第3/10頁)

4、芒果，增加體內溼氣。

三伏天養生食品：蓮藕涼血，鴨蛋補夏，豆芽清熱，苦瓜降火，綠豆解毒。

三伏天要注意：

1、頸椎怕吹。

2、頭髮怕溼。

3、胃最怕涼。

4、喝水怕快。

5、眼晴怕曬。

6、晨煉怕早。

母親林秀琪又在女兒們耳邊反覆嘮叨：“抓住排寒溼好時機。末伏第一養生要義：適當出汗，常排寒。剛入伏的時候，我們就千叮嚀萬囑咐，要適當多出汗，把寒氣排出去。時至末伏，立秋已至，更是陽氣盛，熱浪滾滾的尾聲時節，此時不排寒更待何時？等到進入深秋，寒氣日重，內外夾擊，陽氣回收，不受寒就不錯了，一定要珍惜這幾天時間。”

香菜餅的做法：

1、麵粉里加入雞蛋，鹽，慢慢淋入清水攪拌成濃酸奶狀。

2、加入切碎的香菜，攪拌均勻。

3、平底鍋裡刷一層油，舀一勺麵糊放入鍋中，攤平煎兩分鐘，煎至定型後，翻面再煎2分鐘，起鍋。

今天是觀荷節，也稱觀蓮節，是荷花的生日。民間素有泛舟賞荷、放荷燈、品嚐蓮制佳餚的習俗，不妨和家人朋友相約賞荷，祈盼好運“蓮蓮”。

青荷蓋綠水，芙蓉披鮮紅。

下有並根藕，上有並頭蓮。

八妹醉夢熙帶著丫環雨鴿和覓風覓寶兩表哥一起去天涯海角闖蕩江湖了。

《八妹醉夢熙日記》

我是一個敢愛敢恨敢做敢當敢說敢道的女孩。

我要厲害，我要強大，我要非常非常厲害，我要非常非常強大，實現精神和財富的雙重獨立。

一生一世最重要的人是我的父母和我的丈夫還有我的孩子。

那些親戚，那些朋友，那些同學，我只喜歡喜歡我的人，那些不喜歡我的人不要搭不要理。

只有意圖想擠進人群的人才覺得孤單。

無所謂，厚臉皮，不要鑽牛角尖。

我做任何事情都問心無愧。

我每天都要活得非常快活。

生活就是吃喝玩樂。

人不為己天誅地滅。

會做人就是自私，任何事都為自己著想，無比自我。

自私是貶義詞，自我是褒義詞。

自私是手背，自我是手心。

手心手背都是肉，手心手背都是一隻手。

所以自私就是自我。

會做人就是一切為自己著想。

會做人就是任何事都先為自己著想。

會做人就是自私。

會做人就是自我。

會做人就是非常非常自私。

會做人就是無比無比自我。

為別人著想其實就是為自己著想。

幫助別人其實最後幫的還是自己。

照顧好自己真的特別重要，人還是要自私，自私就是自我。

自我，是一個人在內心深處的核心，是構成人格的重要組成部分。它是我們的思想、情感、價值觀和經驗的總和，是我們獨特個性的體現。自我對於每個人來說都是至關重要的，因為它決定了我們的行為、態度和決策方式。

自我是一個複雜的概念，包括許多不同的方面。首先，它是指我們的心理和生理特徵，例如我們的身高、外貌、健康狀況等。其次，它還包括我們的能力、興趣和價值觀，這些因素共同塑造了我們的個性和興趣愛好。最後，自我還包括我們的社會角色和身份，例如我們的職業、家庭地位和社交圈子。

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自我意識