第32章 意外發覺訓練捷徑(第2/3頁)

總共五千米。

阿東看著滿身大汗的月元洲，不禁感嘆：“你幹嘛了？流那麼多汗。”

月元洲用袖子擦掉臉上的汗：“為訓練做熱身準備。”

月元洲拿著佩刀，走到阿東後面的位置。

阿東倍感意外的看著月元洲，欣慰笑了笑。

“為了讓你適應戰鬥，今天直接實戰，能不能練成二式，就得看你自己了。”

月元洲回答：“好的。”

隨後，月元洲擺好架勢，時刻迎接阿東的攻擊。

這一次，月元洲沒有第一次實戰那麼激動，反而顯得很謹慎，這也是讓阿東感到意外的地方。

阿東率先發起進攻，月元洲快速格擋並反擊，但兩人都沒有施展「百式刀法」的招式，而是不斷的讓刀刃相互碰撞。

比起招式，這樣的打鬥顯得更有技巧。

月元洲感到慶幸，還好早上跑步熱身了，就算在招式上和阿東差距懸殊，但是在雙方不用招式的前提下，能勉強和阿東一戰。

阿東再一次感到意外。

半年前的月元洲，實戰撐不過三秒。

如今，居然能撐過一分鐘，而且和阿東不分上下。

才半年時間，能在實戰方面提升如此巨大？

月元洲問：“不打了？”

把阿東從深思之中拉回，但是阿東已經在心裡作了簡單的總結。

一定要好好培養月元洲！

阿東握刀的手又緊了一個度，面對月元洲這突如其來的天賦，心裡很激動，彷彿看到了未來百式宗的強盛。

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阿東喊道：“繼續！我說了，一點時間都不能浪費！”

阿東的幹勁也上來了，和月元洲打鬥提了力量，漸漸展現出佔據上風的實力。

最後以一招從下往上，貼臉施展的招式。

月元洲馬上後退用刀刃面格擋，避免刀身被斬斷。

可即便擋住了，刀刃也已經開裂，無法使用。

這不是阿東以前展現過的任何一個招式。

至今為止，阿東展現過「一式」、「二式」、「七式」。

都不是這三種招式的特徵，應該是他會的招式裡面，剩下的四個招式之一。

事實證明，也就只有在不使用招式的情況下，才能和阿東保持齊平。

月元洲再次深知自己實力的不足，於是回到男生住處，鍛鍊的更加賣力。

這次，月元洲把已知的很多鍛鍊方法都記下來。

俯臥撐、平板支撐、仰臥起坐、深蹲等等無氧運動；跑步、跳繩、打拳這些有氧運動。

記下之後，規劃了幾種鍛鍊方法，需要花費幾天休息時間來實踐。

經過一週的實踐，發現以下的鍛鍊方法是最好最有效果的：

早上四點起床跑步、打拳，讓身體暖和起來；

中午跳繩和仰臥起坐，繼續熱身；

晚上就得累一些，跑步、俯臥撐、平板支撐。

按照這個規劃表，月元洲已經連續鍛鍊了一個多月，效果越來越顯著。

並且，在身體素質提升之後，月元洲很順利的學會了二式。

實戰方面也是一點點的吸取經驗，已經做到了在不用招式的前提下，穩居上風。

雖然無法用斬斷武器來定勝負，可對於阿東而言，能有此等天賦本來就是很不容易的事，再加上月元洲沒有辜負期望，一直以來都很努力。

達到今天這樣的實力，即使以後離開宗門，也能有個好工作。

對月元洲來說，他之所以會如此堅持，是因為他好像發現了什麼不得了的東西。