第246章 針對性訓練(第1/3頁)

“別高興的太早，這個方法比較折磨人，你心裡先有點準備。”

當次日再見面時，彼得阿茲還在休息，這邊卻已經恢復如常了，外表一看也看不出來昨天的傷情，腫脹也在一夜之間被身體吸收的無影無蹤。

而與平時相比，他手裡多了一輛很老式的大梁腳踏車，趙佗看著這玩意兒問道：

“驁哥，你弄這個這老古董來幹啥？”

“這就是你一會兒訓練要用的器械。”

“啊？你讓我騎車去？沒這個必要吧，咱們武校裡什麼樣的單車沒有？還用得著這個？”

“少廢話，你先看看這車和正常的有什麼不同再說。”

對面聞言沒再接話，而是上上下下的仔細觀察了一番，遂有發現：

“看到了，它沒有輪胎，就倆輪轂。”

“晨跑的那條山路在最後這一個月別徒步了，騎著它，也按照15公里的距離騎，時間不變。”

“驁哥，這就有點看不起人了，腳踏車的用時怎麼能和跑步一樣呢？起碼提高個半小時沒問題的。”

“等你騎上一次如果還能說出這話，我敬你是條漢子。”

“嘿！我還不信這個邪了，明天我非試試這裡面有何玄機！”

次日，趙佗推著它來到了，然後跨上去開始如平日裡騎車一樣發力向前蹬去；但騎了不到1公里這久有點後悔昨天說的大話了——沒有輪胎的輔助，整個車子沉重無比，讓輪子轉一圈費的力氣是正常狀態下的幾倍有餘，尤其在爬坡階段最為明顯，那山路上除了最後一點點是下坡之外，前面十分之八九幾乎全是上坡，無非是角度有急有緩而已，而其中最急的一段得用小碎步才能跑上去，那用這個只有推著了，想騎上去絕對是痴心妄想。

等全程連推帶騎總算完成後兩條腿已經快不能走路了，只是站在原地便抖成一團，疲勞程度遠遠超過越野跑。

回來把這情況一說，項驁笑道：

“還敢說提前半小時嗎？”

“不敢了不敢了，我連騎完都不敢說了，時間上哪還有保證。”

“那你未來需要克服的難關便是這個，練到能中途不下車不用推的為止。

還有，我看你最近身上怎麼東一條西一道的，怎麼搞的？和頌巴對練傷到了？”

“嗨，別提了驁哥，都是拳腳打在上面搓破的，不值一提的小傷而已，不用管。”

“不，得管；頌巴身上有和你一樣的問題嗎？”

這話問的趙佗一愣，他歪著頭想了想，道：

“哎！好像還真沒有，我打他他怎麼就沒有破皮呢？”

“因為他的面板比你的堅韌，對抗機械力的耐受水平比你高，你也得把這個短板補上，不然到了比賽時給人揍成滿臉花難看是小，腫脹和流血影響視線、挫敗士氣才是大，所以還得給你加個專案。”

“啥啊？”

“游泳，但不去泳池裡遊，去南郊那邊的野湖裡遊，這能增加面板的韌性；而每一個泰拳手在練完拳後都會游上四十分鐘到一個小時，為的便是這個。

你打不破頌巴的面板，那是因為他從12歲開始時就這麼練了。”

“行，不過還剩一個月，夠嗎？”

“臨陣磨槍不快也光，發生質變肯定不能指望，但至少不會白下工夫。”

敲定了此事，在清晨的山道上和傍晚的湖面上，都能看到趙佗玩兒命拼搏的身影，其中後者50多米的寬度，心裡記著數不管時間長短動作好壞，反正游完3000米才能上岸。

另一邊，付山也遇到了自己的難關，在與項驁交流中他道：

“校長，我自認為我的掃腿已經不錯了，比不上你們這些力量特別強的，但對付