第八百三十四章 七斤滿月了(第1/4頁)

晨曦初露，天光晴朗。

沿著奧林匹克公園內的蜿蜒道路跑了兩圈差不多有五六公里。靠近奧森公園東門的休閒廣場，包括旁邊的籃球場已經聚集了不少早鍛鍊的人群。年輕人打籃球，老年人打太極、壓腿、跳廣場舞的都有。

搬到這兒來最大的好處就是環境好，就算是霧霾天，這邊也因為樹木眾多，空氣質量比別處要好一點。

賀新兩圈跑下來早已是滿頭大汗，拿掛在脖子上毛巾擦擦汗，出了奧森公園東門，穿過安立路，沿著雙苑路一溜小跑著進了自家小區，直奔小區中央綠地邊上的會所健身房。

“喲，賀老師來啦！”

“小賀，早！”

“早！”

“早！”

因為是週末，小區會所的健身房裡比往日人要多一些，他一路跟熟人打著招呼，來到一臺坐姿蝴蝶擴胸展背訓練器旁，先活動了一下關節，然後坐上去來了一組擴胸的力量練習。

他們住的這個小區規模不大，而且都是大戶型。住在這裡的業主都是經濟實力雄厚人士，是私營公司的老闆、上市公司的金領高管、一定級別的官員等等，簡單一句話：就是京城的富人區所在。

這邊房價高，物業收費也高，差不多是老房子那邊的兩倍。與之對應，小區會所的條件也相當好，室內游泳池、健身房等一應俱全。

賀新以前長跑就是為了減肥保持身材，自從搬到這裡之後他每天早上除了長跑還在這裡增加了半個小時的力量訓煉。

跑步是有氧鍛鍊，力量力量訓練是無氧。前者是燃燒脂肪，後者是增加肌肉。減脂增肌的目的就是儘可能的塑造良好的體型。

演員嘛，除了自身的業務能力，讓身體始終保持最佳狀態，這也是一種職業精神。遠的不說，就說焦黃老爺子，人家都七十多了，照樣腰桿筆直，身材保持的非常好。還有象道明叔、陳保國等等都是如此，這就叫自律，保持精氣神，時刻為角色準備著。

擴胸、深蹲、舉重，做了幾組力量練習，耗光身體裡多餘的能量，這才算完事。

“喲，七斤今天這麼早就醒了？”

回家一進門便看見程媽抱著七斤在客廳裡打轉。平日裡小傢伙晚上鬧，而這個時候還在呼呼大睡，一般要到八點多要吃奶了，才會醒過來哭鬧。

“咱們七斤知道今天是大日子，所以醒的特別早。剛剛給她餵過奶粉，現在精神正好呢。”程媽輕輕晃著懷裡的小傢伙眉開眼笑道。

老倆口此時的心態也是有了孫女萬事足。從某種意義上來說，七斤的出生對程爸程媽的身心健康也是一種極大的促進。

“她媽媽還沒起床呢？”賀新朝主臥的方向看了看，房門虛掩著。

“時間還早，就讓她多睡一會兒。”

今天是七斤滿月的日子，按照習俗還有剪滿月頭。就是說寶寶的胎髮是媽媽肚子裡帶出來的，要除去汙穢之後才能跟外人見面。當然現在沒有這種講究，但是傳統還是保留了下來，認為剃了滿月頭能給寶寶帶來福氣。另外，用現在的說法，剃了胎髮能夠促進寶寶的頭髮生長和毛囊發育。

按照青島那邊的習俗寶寶滿月剃頭禮是應該由姥姥家主持的，程爸老早就查曆書，選好了吉時。今天七斤的剃頭吉時選在了午時三刻，是一天中陽氣最足的時候，而且今天老天也幫忙，還是個大晴天，難得能看見藍天白雲。

“你快去洗澡吧，當心彆著涼了。”程媽又催促道。

“哎！”

衝去滿身的臭汗，也衝去了身體的疲勞，洗完澡出來，神清氣爽。

“先生，吃早飯了。”

這會兒蘭姐已經找好了早餐。程好雖然今天算是正式出月子了，但每天的紅豆糯米粥依舊是