第110章 集訓進行時—入江奏多的指導1(第2/4頁)

形、腳力以及腿部力量之上。”

南溪糖指著一疊資料，平靜的說出了自己的看法，她其實有點想將寺廟裡，師兄們的訓練加進去一點點。

入江奏多饒有興趣的看著她，準備洗耳恭聽。

“話先說在前面哦，我不太專業，只能給一點小小的提議。”南溪糖也不確定他會不會採納，但她想有些東西，其實換湯不換藥。

入江奏多沒說話，只是點了點頭，表示自己知道。

“像腿部的訓練，可以讓大家在腿上綁上石頭，然後練習踢腿，嗯，踢腿不是胡亂踢，需要有一定的節奏，這樣可以增加腿部的力量。”

“那麼腳力訓練呢。其實可以利用這裡的崎嶇山路和多層階梯。 ”

“最後這個身形問題，若是走獨木橋的話，太過簡單，若是把木樁放在水裡讓大家踩著走過，而不會跌入水中，這也算是一種訓練吧。”

入江奏多側身，撐著頭沉思著，交疊的雙腿上，手指有意無意地敲擊著。

南溪糖的建議只能給到這了，抬頭看了看後面的時鐘，差不多也快到早飯時間了，這會兒也不打擾他思考，準備直接出門，獨自去往餐廳。

就在他起身準備走的那一刻，入江奏多拉住了她的手腕，“一起吧，我已經想好了。”

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……

二人一同來到餐廳，立海大眾人已經在餐廳坐好了。

在開飯之前，入江奏多心情極好的先講了上午的訓練內容，就在眾人準備開動時，他像是突然想起，又補充了一句，“你們訓練時，你們的小經理跟著你們一起。”

這話一出，南溪糖臉色就變了，“我為什麼也要？”

“你們是一個整體，你屬於立海大男子網球部，既然這樣，沒有參與，何來同心？沒有一起經歷，何來同感？就僅僅憑著看嗎？”

這一連串的問話，把南溪糖問住了。

她下意識的看向了立海大眾人，卻發現大家也都在看著她。

此刻，大家的的目光都極度相似，似期盼似包容似鼓勵……

不是誰的妹妹這個身份，不是學妹這個身份……她又看了一眼幸村精市，那眼中的意思，似乎也不是朋友身份嗎？

是一個……整體嗎？

他們把她當做了團隊裡的一員！

南溪糖心頭一股熱流襲上心頭，突然感覺眼眶有些溼潤，這是一種陌生卻極有力量的一種情緒。

她突然有點不知所措，一時之間有些語塞，大家並沒有催促她，只是靜靜的等待著她的選擇。

把她當妹妹，沒有錯。

把她當朋友，也沒錯。

她在給予他們一些情感時，他們也在回應她，而更重要的是，從她接受邀約，選擇加入時，她的身份也變了。

是整體，是團隊，是不可分的一部分了。

南溪糖平復下那讓她湧淚的反應，深吸幾口氣後，臉上揚起了一抹燦爛的笑容。

“好，一起。”

……

跟著眾人一起訓練，這一次，南溪糖的想法有了變化，她從一個看客成為了此中人。

這一起成長的感覺並不差。

除了跑山路以外，踢腿和水中過木墩成了今天的主要內容。

在跑山路時，南溪糖體力差這一弱點暴露無遺，不過只是跑到了一半的路程，就因為上坡與上下樓梯的緣故，耗費了許多的體力。

而立海大正選們，因為有了昨日的基礎，看起來還輕鬆幾分。

汗水浸溼了南溪糖的衣服，粗重的喘息在隊伍中尤為明顯，她感覺自己的腿已經有些打晃了，眼前的景象也帶上了點模糊。