第62章 新的期待(第3/4頁)

阿膠糕，味道更好，王靜應該會喜歡。”

接著，他們又挑選了一些補鈣的營養品。陳浩解釋說：“產後的媽媽需要大量的鈣，一方面是自身身體恢復需要，另一方面如果是母乳餵養，寶寶也需要從媽媽那裡攝取鈣。”

買完補品後，王聞和陳浩來到了王聞家。王靜正坐在沙發上看著育兒書，看到陳浩來了，微笑著打招呼。

王聞把補品放在一旁，然後拉著陳浩坐下，迫不及待地說：“陳浩，我還有好多問題想請教你呢。比如說，產後王靜的飲食要怎麼安排才合理？”

陳浩想了想，回答道：“產後初期，飲食要清淡易消化。可以給她煮點小米粥，小米粥有養胃的功效，對產婦的腸胃很好。還有軟麵條，裡面加點蔬菜和雞蛋，營養豐富。等過幾天，就可以適當增加一些有營養的湯類，像鯽魚湯、豬蹄湯，這些湯既能促進乳汁分泌，又能給王靜補充營養。”

王靜在一旁認真地聽著，不時地點點頭。王聞又問：“那產後王靜的身體護理有什麼需要注意的呢？”

陳浩說：“產後身體清潔很重要，但是要注意不能盆浴，防止感染，可以用溫水擦身或者淋浴。另外，要注意觀察傷口的恢復情況，如果有紅腫、疼痛加劇或者有異常分泌物，一定要及時去醫院。還有，要注意給王靜保暖，不能受寒，尤其是腰、腹這些部位。”

王聞接著問：“那關於母乳餵養呢？我聽說母乳餵養有很多講究。”

陳浩回答：“母乳餵養的話，首先要讓寶寶儘早吸吮乳頭，這樣能刺激乳汁分泌。每次餵奶前，王靜要用溫水清洗乳頭，保持乳頭清潔。餵奶的時候，要注意姿勢，讓寶寶含住整個乳暈，而不是隻含乳頭，這樣可以防止乳頭皸裂。喂完奶後，如果還有剩餘的乳汁，可以用吸奶器吸出來，防止乳汁淤積。”

王靜有些擔心地說：“我聽說餵奶的時候會很疼，而且還容易得乳腺炎，真的很害怕。”

陳浩安慰道：“剛開始餵奶的時候可能會有點疼，這是正常的，過幾天就會好一些。你只要注意餵奶的姿勢和方法，一般不會有太大問題。如果感覺乳房脹痛、有硬塊，那可能是乳汁淤積了，要及時處理，可以用熱毛巾熱敷，然後輕輕按摩，把硬塊揉開。要是情況嚴重，還是要去醫院。”

王聞又問道：“那產後王靜的情緒方面呢？我聽說產後媽媽很容易情緒波動。”

陳浩點點頭，說：“產後媽媽的情緒確實需要特別關注。你要多陪陪王靜，多和她聊聊天，讓她感受到你的關心和支援。如果她有情緒不好的時候，不要覺得奇怪，要耐心地安慰她。家裡的氛圍也很重要，要保持輕鬆愉快。有時候，一些小驚喜也能讓她心情變好，比如送她一朵花或者給她寫一封溫馨的信。”

聊完這些，陳浩又在王聞家轉了轉，檢查了一下嬰兒房的佈置。他發現嬰兒床的床墊有點硬，便對王聞說：“嬰兒床的床墊不能太硬也不能太軟，太硬寶寶睡起來不舒服，太軟對寶寶的脊柱發育不好。你可以再調整一下。”

王聞連忙記下，然後說：“還有什麼需要注意的地方嗎？”

陳浩看了看四周，說：“房間的溫度和溼度也要注意。溫度保持在 22 - 24 度左右，溼度在 50% - 60%比較合適。可以買個溫溼度計放在房間裡，方便觀察。還有，寶寶的衣物要選擇柔軟、透氣的純棉材質，新衣服要先洗一遍再給寶寶穿。”

時間在他們的討論中不知不覺地過去，王聞感覺自己學到了很多寶貴的經驗。他感激地對陳浩說：“陳浩，真的太感謝你了。要不是你，我真不知道該怎麼辦。”

陳浩笑著說：“都是朋友，不用這麼客氣。等寶寶出生了，咱們又多了一個小可愛。希望王靜能順利生產，寶寶健康成長。”