第13章 對抗本能(第2/3頁)

了其他人，無論教的人還是被教的人都是要被追責的。

畢竟這些秘法都是前輩們嘔心瀝血才創造出來的，所有受益人都得尊重他們的勞動成果和版權。你要是不尊重的話，會有暴力機關來讓你學會尊重的。”

“啊，還有這麼一說。”韓錚的臉上露出了一絲敬畏。

“你們學校不是馬上就要開武道特訓班了嗎？只要你們符合學習標準，簽署對應的保密協議，你們武道老師會教給你們的，沒必要拉著我冒違規教學的險。”韓嬋的聲音中帶著一絲安慰。

“好吧，那這個學習標準是什麼呢？”

“這個標準啊，你已經達到了，氣血控制力達到百分之十，初步拿捏住氣血。”

“而且男女性別不同，對應的秘法也是有輕微區別的，雖然區別不大，但是畢竟第一次嘗試還是有一點危險的，最好還是讓你們的武道老師到時候在教你吧。”

“不過，我倒是可以教給你一些不涉及秘法的基礎，比如樁功，基礎呼吸法之類的，一些可以提升氣血控制能力的小技巧。”韓嬋的聲音中帶著挑逗。

韓錚的眼睛又亮了起來，“姐，教我。”

“那就先教你兩個基礎樁功吧，渾圓樁和馬步樁。”說完，韓嬋就開始示範起來。

她雙膝微曲，兩腳與肩同寬，腳尖向前，頭直目正，下頜微收，雙手抬起與肩同高，呈抱圓狀，呼吸均勻自然。

“渾圓樁的要訣是：松靜自然，虛靈挺拔，曲折玲瓏，渾圓一體。”

一旁看著的韓錚有樣學樣地擺出了對應的姿勢，隨後韓嬋上手幫韓錚微微調整了一下姿勢，又對著他說道，“你可以把自己想象成抱著一根圓木柱，時不時的想要發力把這根圓木柱抱起來。”

這個姿勢調整完畢後，韓嬋又教起了馬步樁，“這個馬步你應該不陌生吧。”直接讓韓錚蹲起了馬步，隨後上手幫她調整姿勢，口中還說著注意點。

“腳下生根，是要有種以腳指抓地生根的感覺，臀部和腰身要一緊一鬆，感受身體重心變化，就像騎馬一樣，上半身要空要放鬆，眼睛可以向著遠處看，儘量用腹式呼吸。”

“這兩個樁功你每天早上打完基礎長拳後，都可以站一會。”調整完畢讓韓錚站了一會後，韓嬋又繼續教起了一些基礎呼吸法，主要是呼吸之間的一些停頓和節奏變化，讓韓錚每天晚上睡前可以躺在床上練習。

“姐，還有其他的嗎？”韓錚顯得有點興奮。

“有啊，比如說從今天開始，吃飯的時候，別用右手拿筷子，改用左手。”

“啊，這是什麼原理，這也能提升氣血控制能力？”

韓嬋耐心的解釋道：“當然，用進廢退沒聽說過嗎？提升氣血控制的本質是提升自己的精神意志，而我們日常生活中想要提升磨礪自己的精神意志就只能靠一個辦法？”

“什麼辦法？”

“對抗，對抗本能，對抗潛意識。”

“什麼意思？”

“字面意思，打個比方，假如一個人的體能最多隻能跑五公里，五公里後身體就會產生各種不適，乏力腿軟甚至嘔吐暈闕等等，這是身體本能來阻止這個人繼續跑下去。

但是這個人只要能壓制住這些不適，繼續跑下去，哪怕是十米二十米，在這個過程中，他的精神意志跟身體本能就產生了對抗，是可以起到磨礪意志提升精神強度的的效果的。

這就叫做對抗本能，也是挑戰身體極限，這種方法對於精神意志的提升比較快，但是同樣的也比較危險，需要有專人在身旁看護才好進行。”

“哦，那我要是一拳往別人的眼窩砸去，這個人會本能地閉上眼睛，但是如果他能忍住不閉上眼睛，這是不是也算對抗本能。”韓錚問道。