第59章 訓練、訓練、還是訓練(第2/2頁)
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從剛開始的防守質量讓秦風搖頭嘆氣,到現在的勉強能夠接受看的上眼。
聞雞起舞,勤能補拙,那不是嘴上說說的。
如果你實力不行,那肯定是你功夫沒練到家。
兩個小時後,第一步的防守恢復訓練暫時結束。
秦風整個人身上都被汗水打溼,但眼神中的神采卻是異常活躍。
回到淋浴間,簡單的沖洗了一下,換了身舒爽的衣服,從冰箱中拿出一瓶冷藏的淡鹽水飲料咕咚咕咚的喝了起來。
“這玩意真難喝”
喝了小半瓶,實在喝不下去了,帥氣的臉直抽抽。
一陣吐槽。
不過難喝歸難喝,想要長久訓練下去,這樣大量的出汗,淡鹽水的攝入補充還是必不可少的。
“咕咚,咕咚,咕咚”
秦風閉著眼睛,直接憋著氣,一口氣將一整瓶的淡鹽水全都灌了下去。
用溼毛巾擦擦溼漉漉的頭髮,歪在一邊的沙發上開始休息了起來。
半個小時後。
秦風有些眷戀的看了一眼沙發,不敢有絲毫懈怠的重新回到了訓練室。
開始了普通的進攻恢復訓練。
還是那張球檯,人還是秦風,無非是訓練方式發生改變。
只聽訓練室中,不斷地傳出“砰,砰,砰”的進攻撞球聲和入袋聲。
清脆而悅耳。
時不時傳來間斷不連續的摻雜聲,與清脆悅耳聲形成鮮明對比。
,!
但這種摻雜聲幾乎不連續,出現的頻率和次數不多,偶有出現而已。
隨著訓練的深入,時間的不斷增長,這種出現的次數越來越少,直至最後幾乎聽不到。
又一個兩個小時過去。
“擊球訓練的還可以,命中率還馬馬虎虎”,放下球杆,拿起一邊的毛巾擦乾了臉上的汗水。
臉上有了疲倦。
四個多小時的時間,在進攻和防守上都做了一定的訓練。
如果不累,那隻能說訓練人沒有用心,更沒有出力。
拿出早就準備好的食物,一邊休息一邊吃了起來。
“下面還做一些針對性的訓練了”
“長遠臺是目前自己比較穩定和有優勢的一項進攻手段了,先練練它吧”
吃飯的功夫,秦風沒有忘記合理安排下,自己接下來的訓練專案。
補充完能量,恢復一下自己的體力,秦風又稍微的休息了下,就又進入了訓練室。
開始新一輪的長遠臺訓練。
簡單隨意的試了幾桿,效果還不錯。
“八杆入袋,兩杆進攻失敗,還算可以”,這個結果,秦風還是比較滿意的。
這十杆長遠臺難度不算小,有這個命中率已經很不容易了。
簡單的嘗試之後,秦風就嚴格的進入了瘋狂的訓練中了。
一杆一杆的長遠臺,在秦風的眼中和手中,就像是最普通的擊球一樣。
好像沒有什麼難度似的,一顆顆不間斷的入袋。
連續又溼滑。
節奏越來越快,越來越輕鬆,越來越寫意。
訓練還在繼續,擊球聲還在響起。
訓練,訓練,就是要不斷的訓練,夯實自己的實力。
:()開局單杆147