3秒,慢慢還原下槓。

漢克斯又來到雙槓前講解並演示直臂支撐動作要領:雙手直臂撐槓,挺胸收腹,兩腿併攏,腳尖繃直。支撐2到3秒以後慢慢收回雙臂下槓。

漢克斯又叮囑大家第一要注意安全,男同學不要逞強,支撐時間不要太久,以免支撐不住受傷。

同學們按大小個橫排站好,挨個做動作。男生在前,女生在後,大個在前,小個在後。

大壯第一個做動作。他雖然笨拙,但是有力氣,兩個動作都做得很好,完全沒有出現翻墊子時的尷尬。

漢克斯老師表揚大壯做得很好,大壯笑得滿臉開花。

二蛋見胡蘿蔔伸長了脖子看得兩眼放光,故意問他:“你是練大槓子出身的,這雙槓對你來說可是小意思呀,怎麼樣,還練大槓子不了?”

胡蘿蔔還沒回話呢,站在胡蘿蔔前邊的田橙回過頭來問:“胡蘿蔔還練過大槓子吶?槓子那麼高,他能夠得到麼?”

聽到這,高暖也轉過頭來驚訝地看著胡蘿蔔。

胡蘿蔔朝二蛋翻了個白眼,心說:淨給我揭老底,什麼朋友啊,可真不咋地!

胡鬧剛要岔開話題,沒想到高暖眼珠一轉,歪著頭問:“昨天胡蘿蔔身上那泥是不是練單槓摔的?”

話音剛落,所有人的目光都看向胡蘿蔔,把胡蘿蔔氣得真想發飈。

剛下槓子的浩宇提醒大家,“別愣著啦,下一個。”

大雨一聽,立刻轉回頭去練槓子。

見大家還在看自己,胡蘿蔔怒氣衝衝地說:“都瞅啥?沒見過帥哥嗎?再看給錢啊!”

眾人一聽立刻都把頭轉回去。

二蛋對自己脫口而出的話非常後悔,這傢伙那麼好面子,怎麼能在眾人面前跟他開玩笑呢?想到這他和胡鬧換了個位置,站到胡蘿蔔身後,拽拽胡蘿蔔的衣服問:“胡蘿蔔,我發現你咋又帥了尼?”

胡蘿蔔歪頭斜著眼睛,用鼻孔看著二蛋,粗聲問:“歐,這你都看出來了?”

二蛋一本正經地說:“那當然了,你說你也不特勒1、精精神兒神兒地,又不招銀煩,誰見誰不稀罕吶!”

二蛋難得誇自己,胡蘿蔔的臉色有些緩和,見同學們都笑嘻嘻地看著自己,心裡不免有些得意,隨即“嗯”了一聲。

二蛋見胡蘿蔔應聲了,這才鬆口氣。

胡鬧拉過二蛋,示意他別再說了,胡蘿蔔向來得寸進尺。胡鬧指著前面說:“大雨這動作可挺標準吶!”一句話立刻把大家的目光轉到大雨身上。

二蛋悄悄衝胡鬧豎了個大拇指。

很快輪到小個子男生做動作了。高暖和田橙做直臂支撐有點吃力,但還是勉強做下來了。

輪到胡蘿蔔了,他那人來瘋的勁頭又上來了。

只見胡蘿蔔邁著雄赳赳氣昂昂的步伐來到雙槓前站定,深吸了一口氣。

他先做了個引體向上,動作行雲流水,非常標準。

二蛋適時地喊了一聲“好”!

胡蘿蔔身子懸空,直接衝二蛋拋了個媚眼。本來只要撐2、3秒就行,可胡蘿蔔逞能,竟然挺了10多秒。

下來時胡蘿蔔發現手臂有點發酸發麻,甩甩手,接著做直臂支撐動作。

胡蘿蔔上了扛子,覺得有些吃力,豎直撐住以後,雙臂不由自主地哆嗦起來,忽然支撐不住,一頭向地面栽去。

眾人驚呼起來,浩宇搶身上前想接住胡蘿蔔,卻見漢克斯已經伸手抓住了胡蘿蔔的衣服,眼看胡蘿蔔兩臂大張、大頭朝下,鼻尖幾乎貼到地面,一副游泳的造型。

漢克斯老師把胡蘿蔔翻轉過來,輕輕地放下,胡蘿蔔仰頭看向漢克斯,然後揚起笑臉,給了他一個大大的擁抱。

漢克斯