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小成者，拳力可以外放，剛猛無比，大成時，恰恰相反，拳力內斂，但威力更大，他青雲老道拳法數十年一日才堪堪大成。

對此描述，張揚是沒深刻理解的。

青雲老道也沒示範給他，小成和大成究竟是如何效果。大成時，是否一拳可以將石鎖打碎？

想想，似乎離譜了些，總之，張揚喜歡上了吐納和練拳之後的舒暢感，但卻對青雲老道所說持有很大的懷疑。

在張揚理解：“吐納是調節全身氣血，強大臟腑，練拳，卻是錘鍊**”

“回頭抽時間去觀裡請教下老道，溫泉的效果是好是壞？”

數趟拳法之後，張揚收拳靜立，似乎對剛才一遍遍的練拳，有所體會，在總結。別說，內家拳法，的確是一門哲學，開發身體潛能，修身養性，絕世無雙。

——

“起這麼早？”大約中午時分，白裳醒了，下到客廳時，張揚不在，劉芳豔卻在看電視，廚房那頭，似乎傳出嗚嗚聲響，似乎在熬著湯。

“早？都中午十二點半了”劉芳豔有意無意的多看了她幾眼，總覺得白裳整個人變了，變的成熟了絲，無形中的嫵媚更濃了些。

沒想到白裳妹妹平時潑辣了些，居然也有如此魅力。

“哦，是嗎，時間過的真快，啊，廚房裡燉了什麼，這麼香”白裳臉上有些熱，趕忙叉開話題。

心裡更是罵了張揚幾句，都是那混蛋禍害的

實際上，她一醒來，便伸了個懶腰後，卻發覺自己赤luo著身子，然後發現這房間似乎不是自己那房間，頓時一驚。被子上散發著一股好聞的味道，那是男人的味道。隨之下身的疼痛讓她知道昨夜的一切似乎是真的，也是瘋狂的

她一下傻了，差點崩潰了

沒想到昨晚是真的，天啊，那混蛋居然真要了自己的身子了

半個小時鎮定，白裳冷靜下來，裝作無事發生，拖到現在才下來，因為這裡還有一個女人，劉芳豔。

但劉芳豔是過來人，一眼就看出她和平時不同來。

白裳鑽進廚房，心裡有點苦澀，又有點甜蜜。

只是，大家又該怎麼處理彼此的關係呢？

——

十來分鐘後，一身休閒的張揚紅光滿面的進了客廳。他剛才外面散步回來，一遍揣摩《長壽拳》，小路上走著，不時動下胳膊腿，雖然越練越熟悉，但那生澀感始終存在著，不少的招式，他根本無法做到。

“芳姐，白姐起來沒？”

劉芳豔微微一笑，朝廚房方向呶了下嘴。

“練拳去了？這是誰教你的？我記得你以前可不會拳法”

之前，張揚的身體條件，比普通人要強上不少，但也無法和那些專門的體育運動員媲美。不過這十來天，張揚一直堅持不懈的早起鍛鍊，如今身體的肌肉，似乎更加突出了。

這一點張揚也納悶，人家是練肌肉，這內家拳居然有如此效果？並不如那些練武的一樣，只是拉開了筋肉，增強了身體協調性，並不會成肌**子。

他這倒好，居然和健身房出來的一樣，有這趨勢了。

想及青雲老道，張揚苦笑道：“我前段時間不是去修百花景區的一段山裡小路麼，花了五六萬塊錢，在那的白雲觀一老道士身上學的”

“那也別太苦了，睡眠不夠也會影響身體健康的”劉芳豔關心道。她對練拳，並沒什麼概念，總覺得起那麼早，練那麼長時間，過頭了。“東西都準備好了，我馬上去做出來，一會兒就可以吃飯了”

說罷，劉芳豔起身進了廚房。

張揚微微搖了下頭。

若只是如機器般的練拳，他自然不喜歡。但是內家拳講究內在，是一門哲學，一