第399頁(第1/2頁)

而且大宋從帝王到官員，再到有錢人，吃東西都是重油，羊肉更是首選。

比如說別人來做客，你要是沒幾道羊肉做的菜，抱歉，客人可能會認為你在輕慢他。

所以讓韓琦少吃肥美的食物，這個要求讓人不解和鬱悶。

「為何？」韓琦是大宋有名的美食家，他追求美食那精益求精的態度廣為人知，突然被沈安要求放棄美食……

「因為……越是美的東西，它的壞處就越多。比如說美女，你會情不自禁的旦旦而伐，然後腰子……您懂的，就是背後這地方，就會出問題。比如說美食，你就會控制不住自己的口腹之慾，然後……」

他指指韓琦的大肚子，「人不能太胖了，包公原先就很胖，您還記得嗎？」

韓琦點頭，以前的包拯挺胸腆肚的，看著官威很足。現在卻瘦了不少，走路帶風，噴人唾沫橫飛……精神頭真是好啊！

包拯當初心疾的毛病就是沈安重金弄來的保心丸治好的，而且一整套保養方法讓包拯竟然煥發了第二春，讓汴梁的權貴們嫉妒的眼睛都要紅了。

此刻沈安竟然要公開那個保養之法嗎？

御醫的耳朵支著，全神貫注的準備傾聽。

「飲食要清淡，酒少喝。」

韓琦這等人不喝酒是不可能的，但飲食清淡能讓他的情況好轉。

「其次就是運動……」

「運動？」

「對。」

沈安起身，在屋裡走路了幾步。

馬丹，韓琦家好寬敞啊！

沈安有些嫉妒了。

看看那是什麼？

銀質的水盆……

老韓，你真是奢侈啊！

他乾咳一聲，說道：「沒事走兩步。」

「沒事走兩步……什麼意思？」

韓琦覺得沈安的治療方法平淡無奇，更像是玩笑。

「還有記得去買救心丸……各大醫館有售。」

沈安說完就準備回去了，可御醫卻一把拉住了他。

「幹啥？」

御醫哀求道：「歸信侯，為何要沒事走兩步呢？求你給說說，不然某回去定然寢食難安……」

「這事兒很簡單。」沈安一本正經的說道：「人胖了，大多會有這些毛病，所以要控制身體，不能胖，甚至要瘦下去。可怎麼能瘦？少吃肉，多吃菜蔬……」

「至於沒事走兩步，生命在於運動，老是不動彈，這人不胖才怪。」

沈安沒說肥胖是怎麼影響的身體，因為說了他們也不懂。

「為何？」

御醫和韓琦都覺得不大靠譜。

什麼控制飲食和沒事走兩步就能控制病情了……

你忽悠人呢？

他們覺得沈安會不解釋，可沈安卻很惆悵的道：「那是因為肥胖會導致代謝紊亂……會導致三高……高血脂，高血壓，高血糖，在此基礎上，人體就會出問題，比如說心脈，比如說腦子……明白嗎？」

韓琦和御醫齊齊搖頭，表示自己不明白。

「不明白就對了呀！」沈安淡淡的道：「這是我邙山一脈的秘技，若是能輕易明白，那就成了笑談。」

韓琦被鎮住了，下意識的道：「就按照這麼做，老夫的病情會好轉嗎？」

「包公就是這麼做的。」

沈安覺得自己沒法就這個問題和他們交流，越說越累。

還是書院好啊！從基礎一點點的教給學生們，然後漸漸深入，那種教書育人的感覺實在是……成就感滿滿。

一說到包拯，韓琦馬上就信了。

走到門邊的沈安突然止步回身，「對了，還有件事，以後少吃鹽。」