最前面是“天靈根修煉進度表\",具體如下:

煉氣期:一年進階兩層,晉升需要半年: 六歲開始修煉, 十二歲煉氣十二層, 十二歲築基;

築基期:兩年進階三層,晉升需要一年: 十二歲開始修煉, 二十歲築基十二層, 二十一歲結丹;

金丹期:一年進階一層,晉升需要兩年: 二十一歲開始修煉, 三十三歲金丹十二層,三十五歲結嬰;

元嬰期:三年進階兩層;晉升需要三年:三十五歲開始修煉, 五十三歲元嬰十二層,五十六歲出竅;

出竅期:三年進階一層;晉升需要五年:五十六歲開始修煉, 九十二歲出竅十二層, 九十七歲化神;

化神期:五年進階一層;晉升需要八年:九十七歲開始修煉,一百五十七歲化神十二層,一百六十五歲合體;

合體期:十年進階一層,晉升需要十五年:一百六十五歲開始修煉,二百八十五歲合體十二層,三百歲煉虛;

煉虛期:十五年一層,晉升需要三十年:三百歲開始修煉,四百八十歲煉虛十二層,五百七十歲大乘;

大乘期:三十年一層,晉升需要五十年:五百一十歲開始修煉,八百七十歲大乘十二層,九百二十歲飛昇;

花簡看完,驚訝不已。一直以來,她都視飛昇為神話,認為那是遙不可及的奇蹟,原來真有人能在短短一千年以內飛昇!

再往後翻下去,極品單靈根,上品單靈根,上品雙靈根等的修煉進度表,花簡一頁面地地往後看下去,然後盯著有關下品五靈根的最後一句:最多修煉至煉氣五至七層壽終。壽終,終……

看到這裡,如同一大口冰水灌入胸腹,瓦涼瓦涼的。母親那句話在她腦海中迴響:“離了我,離了公主府和仙宮,以她下品五靈根的資質能有什麼仙途?!”

花簡緩了口氣,不跟別人比,只是比過去的自己更好,就值得為之努力。不管怎麼樣,大膽往前走就是了。事已至此,多想無益,還是走一步看一步吧,船到橋頭自然直嘛。她這般想著,心情逐漸平復下來。

她調整好心態,又開始看那本《引氣入體》,前面幾頁是對簡“引氣入體”的簡單介紹。

花簡往後翻,是針對不同的靈根,引氣入體時的注意事項進行了詳細的說明和舉例論證。

再往後是引氣入體的口訣:

盤坐寧心,松靜自然。

唇齒輕合,呼吸緩錦。

手須握固,眼須平視。

收聚神光,達於天心。

進入泥丸,降至氣穴。

綿綿若存,用之不勤。

丹田氣暖,腎如湯煎。

氣行帶脈,煉己功全。

花簡專心研讀這些口訣時,發現上面還有不少筆記,字跡略顯稚嫩,卻能看出書寫者分外地用心。

這些筆記幫助她更快、更準確地消化了此口訣。

結合筆記,花簡的理解是:

盤腿而坐,內心保持寧靜,身體各部位放鬆。唇角輕闔,呼吸均勻舒緩,雙手微微握拳,目光平視前方。在此狀態下,集中注意力,目光投向天空,隨後引導氣息逐漸下行,慢慢進入頭頂,再到腹部。呼吸綿長,感覺它的存在但不刻意追求。當感覺腹部溫暖,如同熱水流淌一樣,氣息在體內流動,此為功成。

其中,不同的靈根所吸引的氣息自然不一樣。花簡是五行靈根,她嘗試引氣入體時,需要感應的是自然界中的五行靈氣。

花簡按照口訣,開始嘗試著引氣入體。

第一遍自然是失敗了,她完全沒有感覺到所謂的五行靈氣。這也正常,修煉本來就沒有這麼容易,花簡想。

於是她又開始了第二次,第