第396章 離開了洛杉磯(第1/2頁)

當他將這顆淬體丹遞到奔薩利亞面前時，輕聲說道：“這顆丹藥送給令尊大人，希望能助他早日康復。”

奔薩利亞聽聞此言，先是微微一愣，待明白過來這顆丹藥竟是給自己父親恢復修為所用之後，她那雙美麗的眼眸頓時閃爍出驚喜的光芒。沒有絲毫遲疑，她迅速伸手接過丹藥，感激之情溢於言表。

對於她來說，父親能夠恢復往日雄風一直是心中最大的願望，而此刻丁運鵬的慷慨饋贈無疑讓這個願望離實現更近了一步。

丁運鵬見奔薩利亞如此欣喜，嘴角不由得泛起一抹微笑。緊接著，他像是變戲法一般再次掏出一樣東西——一顆璀璨奪目的藍鑽！

這顆藍鑽在月光下散發著迷人的光澤，彷彿蘊含著無盡的魔力。奔薩利亞看到這顆藍鑽，不禁被它的美麗所震撼，一時間竟有些呆住了。

過了好一會兒，她才回過神來，滿臉通紅地輕輕接過那顆藍鑽，同時嬌嗔道：“你怎麼這麼大方呀？”

其實，她心裡很清楚，之所以會欣然收下這份禮物，除了對藍鑽本身的喜愛之外，更多的還是擔心如果自己拒絕接受任何東西，丁運鵬可能會認為她太過客氣或者有所不滿，從而把之前送給他的戒指也一併退還回來。那樣的話，可就真是得不償失了。

就這樣，兩人之間的氣氛變得愈發融洽起來。他們相擁在酒店柔軟的大王床之中，彼此傾訴著心聲，分享著生活中的點點滴滴。時間在不知不覺間悄然流逝，很快便迎來了黎明的曙光。

次日清晨，當第一縷陽光灑在大地上的時候，奔薩利亞不得不依依不捨地告別丁運鵬，踏上返回紐約的旅程。

儘管相處的時光短暫，但這段美好的回憶卻深深地烙印在了兩人的心底，成為他們生命中難以磨滅的一頁。

這次來洛杉磯沒有時間好好旅遊一下，本來想去的迪士尼、環球影城、格里菲斯天文臺等。一個也沒有去成。

雖然有點遺憾，但這也給了他的希望，下次再說吧。他心裡暗道。

經過了十幾個小時的空中顛簸，丁運鵬終於回到了家裡。第一感覺就是“回家真好”。

他自己煮了一碗麵，我了一個雞蛋。吃完後，看了半個小時電視，就洗漱休息了。趕快倒時差。

倒時差是指人們在跨越不同時區時，身體需要適應新的時間節奏而產生的一系列生理和心理反應。

倒時差的方法有：

1、提前調整作息時間：在出發前幾天，逐漸調整自己的作息時間，使其接

近目的地的時間。例如，如果目的地比出發地晚 5 個小時，可以每天提前 1-2 小時睡覺和起床，以幫助身體適應新的時間。

2、控制光線暴露：光線是調節人體生物鐘的重要因素。在飛行過程中，量避免暴露在強光下，可以戴上眼罩和耳塞，創造一個黑暗和安靜的環境。到達目的地後，儘快適應當地的光線變化，白天儘量多曬太陽，晚上避免強光刺激。

3、合理安排飲食：在飛行前後，保持飲食的規律和均衡。避免過度飲酒和攝入咖啡因，以免影響睡眠質量。在目的地，儘量按照當地的時間進食，避免飢餓或過飽。

4、適度運動：運動可以幫助調整生物鐘和提高睡眠質量。在飛行前後，可以進行適度的運動，但要避免在睡前劇烈運動。到達目的地後，可以在白天進行一些戶外活動，如散步、跑步等。

5、使用藥物輔助：如果倒時差的症狀嚴重，可以考慮使用一些藥物來幫助調整生物鐘。例如，褪黑素是一種常用的助眠藥物，可以在醫生的指導下使用。 需要注意的是，每個人的身體適應能力不同，倒時差的方法也因人而異。在倒時差過程中，要保持耐心和放鬆的心態，避免過度緊張和焦慮。