第71章 探尋根源(第1/5頁)

在接下來的幾次諮詢中，林夏運用專業的心理分析技巧，引導蘇然深入挖掘自己內心的情感。透過自由聯想和夢境解析，他們逐漸發現，蘇然童年時期的經歷對他如今的心理狀態有著深遠的影響。

蘇然回憶起，小時候父母總是忙於工作，很少有時間陪伴他。他渴望得到父母的關注和認可，但每次努力取得好成績或者在學校獲得榮譽時，父母都只是簡單地敷衍幾句。長期的情感忽視讓蘇然內心深處充滿了不安全感和自我懷疑，這也導致他在成年後，無論是在工作還是人際關係中，都總是害怕犯錯，過度在意他人的評價。

“蘇然，你所經歷的這些痛苦並不是你的錯。童年時期的情感缺失確實會對一個人的心理產生很大的影響，但現在我們已經找到了問題的根源，就有辦法去解決它。”林夏溫柔地看著蘇然，給予他鼓勵和支援。

蘇然的眼中閃爍著淚光，他哽咽著說：“林醫生，這麼多年來，我一直覺得自己是個失敗者，沒有人真正關心我。謝謝你，讓我知道原來我不是一個人。”

林夏輕輕拍了拍蘇然的肩膀，說道：“蘇然，我們接下來要一起努力，逐步化解這些過去的陰影。那你能再和我多說一說小時候那些讓你特別渴望父母陪伴卻又得不到的具體時刻嗎？”

蘇然陷入了回憶，緩緩說道：“有一次學校舉辦親子運動會，我特別期待爸爸媽媽能來參加。我提前好多天就告訴他們了，可到了那天，他們一個說工作忙走不開，一個說有重要的會議。看著同學們都有家長陪著，一起歡笑一起比賽，我只能一個人默默地站在角落裡，心裡特別失落。還有一次我過生日，他們答應會早點回家陪我，結果我等到很晚，他們才回來，而且一回來就說累，連我的生日蛋糕都沒好好看一眼。”

林夏邊聽邊記錄，然後問道：“那當時你的感受是怎樣的呢？”

蘇然苦笑著說：“當時我覺得自己好像是個多餘的人，他們的工作比我重要得多。從那以後，我就不敢再對他們有太多期待，也不敢輕易向別人表達我的需求，總覺得會被拒絕。”

林夏微微點頭，說：“這些經歷確實給你帶來了很大的傷害。但我們要試著從另一個角度去看待，也許你的父母當時確實面臨很大的工作壓力，他們可能不知道這樣的忽視對你造成了如此深刻的影響。那在學校裡，有沒有類似的情況呢？”

蘇然想了想，說：“有，老師也不太關注我。我在課堂上積極回答問題，可是老師很少表揚我。有一次作文比賽，我拿了獎，老師也只是輕描淡寫地說繼續努力，感覺自己的努力都白費了。”

“那在和同學的相處中呢？”林夏繼續引導。

蘇然皺起眉頭：“同學們也不太願意和我玩，覺得我太內向，不怎麼說話。其實我是不知道怎麼和他們交流，怕說錯話被笑話。”

林夏說：“所以從那時起，你就開始逐漸封閉自己的內心，對嗎？”

蘇然點點頭：“是的，我覺得只有靠自己努力取得好成績，才能引起別人的注意。但即使成績好了，也還是沒有得到我想要的關注和認可。”

接下來的幾次諮詢，林夏和蘇然一起深入探討了這些童年經歷如何塑造了他的性格和行為模式。林夏向蘇然解釋道：“由於童年時期缺乏足夠的情感支援和認可，你形成了一種低自尊的心理狀態，總是覺得自己不夠好，不值得被愛和關注。這種心理在你長大後，就表現為在工作中過度努力以尋求認可，在人際關係中過度敏感和小心翼翼。”

蘇然若有所思：“原來是這樣，那我該怎麼改變呢？”

林夏微笑著說：“首先，我們要認識到這些過去的經歷只是過去，不能決定你的未來。你要學會重新審視自己的價值，不是透過別人的認可來定義，而是從內心深處相