第329章 主要就是想提升一下自己(第1/2頁)

張威拿出兩條白色的溼毛巾，一條擦了擦額頭上那根本不存在的汗珠，隨即掛到了脖子上，將另一條則拋給了扶著宛若爛泥般伍靈風的路卡利歐。 “說了多少次了，劇烈運動完不要直接躺下，對身體不好，你小子怎麼就是不聽呢？” 感受到溼毛巾擦在臉上那令人舒適的溫度，讓差點靈魂昇天的伍靈風雙眼終於聚焦，艱難地張了張嘴想要反駁，乾澀的喉嚨卻依舊宛如破風箱般，說不出話。 我也知道劇烈運動完直接躺下對身體不好，我也想站著歇會，問題是我TM站得住嗎？ 要不是現在路卡利歐託著伍靈風，以他現在的身體狀況，就看那不斷打顫的雙腿，光憑他自己沒有兩三個小時估計是站不起來了...... ...... 今天是張威魔鬼式訓練的第六天 伍靈風剛剛經歷的則是今天早上的第一項——一萬五千米的“熱身”跑步，限時一小時內完成...... 限時一小時跑一萬五千米，聽著好像挺容易的，只要保持每四分鐘能跑到一千米就行，也就是初中男生跑一千米的標準成績而已。 對於一個身體素質正常的初中男生來說想要合格幾乎是輕輕鬆鬆。 不過四分鐘跑一千米容易，八分鐘想跑兩千米，十二分鐘想跑三千米可就不是那麼簡單了...... 眾所周知，像長跑這種東西向來都是越往後越難的，不經過訓練的人基本上沒法完成...... 沒錯，和大家猜的一樣，像伍靈風這種成天宅在家裡的人 ，他就完不成！ 滑稽.jpg. 正如上文所說的那般，伍靈風只是“經歷”了一萬五千米的熱身長跑，也就跑了一萬四千米出頭，最後就兩腿一軟，左腳拌右腳，像灘爛泥一樣趴在地上，再起不能了...... 雖然依舊沒有完成目標，不過比起第一天來說，進步已經相當大了。 話說回來，其實開始訓練的第一天只要跑一萬米來著。 不過嘛...... 五天前 “既然是訓練，那肯定要逐漸增加訓練量對吧？我們也不加多，每天加一千米，是不是很簡單？” 張威看著瞪大眼睛，張開嘴巴卻說不出話、表情略顯激動的伍靈風，滿意的點了點頭。 “雖然今天的目標沒完成，看來你小子也很認同這種做法是吧？激動地都說不出話來了，好！既然你這麼有上進心，那我們就這麼做！明天就把目標定為一萬一千米！” 嗯，差不多就是這樣了...... 於是乎，第一天連八千米都沒跑到的伍靈風就這麼莫名其妙的“很認同”了這樣的事情，在“魔鬼”的幫助下進行著魔鬼式訓練。 這幾天早上最讓伍靈風欣慰的事情可能就是張威沒有在一旁看著自己跑，而是和自己一起跑圈。 雖然張威每天的跑圈距離和伍靈風相差甚遠——只有伍靈風的十分之一...... 也就是一千米出頭，真正的“熱身跑”...... 張威拿了兩瓶水，將其中一瓶丟給路卡利歐。 路卡利歐輕車熟路的使用了替身，本體負責繼續扶著伍靈風，替身則負責給伍靈風灌水。 少量溫熱的礦泉水流入乾涸如沙漠般的口腔之中，緩緩地朝著喉嚨流淌而去。 艱難地將口中的礦泉水吞嚥而下，感受著礦泉水流過喉嚨時的隱隱作痛，伍靈風這一刻終於感覺到自己終於活了過來。 想起這幾天的悲慘經歷，伍靈風的眼眶隱隱閃過一絲晶瑩。 以前的自己太年輕，不懂什麼叫水是生命之源，不懂得水的寶貴，甚至還會浪費。 但現在他懂了，還是深入骨髓的那種...... 多麼痛的領悟...... “口桀口桀” 紫黑色的小胖子從地底冒出，朝著伍靈風揮了揮小手，然後朝著張威一陣比劃。 “已經弄好了嗎？” 耿鬼點點頭，“口桀！” “路卡利歐，走了。” 張威擰上瓶蓋，大手一揮，隨即朝著訓練場外走去。 “路卡！” ...... 無視了一路上學生的指指點點，張威和扛著伍靈風的路卡利歐一路朝著伍靈風的宿舍走去，拿出鑰匙，熟練的開啟門，朝著趴在沙發上的小亞打了聲招呼，輕車熟路的朝著浴室走去。