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位名叫“林海波”的朋友，為了記住這個名字，你可以仔細地觀察她。她　一頭長髮，猶如海里的波濤一般，而她的名字又正好有一個“波”字，再加上樹林中如果刮　起風來，樹林擺動時遠遠望去不也像海中的波濤嗎？因此“林海波”就成了“林海中的波濤　”。這樣一經聯想就會變得饒有興趣，記憶也就變得更深刻了。

對於那些沒有多大興趣的記憶事物，我們必須使其趣味化，以增加記憶的效果。此時，　聯想力變得十分重要。聯想不僅是記憶的過程，也是創造的過程。

記資料常使人感到索然無味，例如，數學中的　“2”的開平方的值是“”，若　是硬記，那必得費一番功夫，但若你記作“一點意思意思而已”的諧音，這樣就會有趣且易　記。再說，圓周率是“”，如果你針對“善有善報”這一俗語而記成“善一世亦無”　，如此一來就好記多了！“善一世亦無”即可理解為“行善一世亦無財”的人生感嘆。

再比方說記電話號碼，假如你的一位同事家中的電話電碼是“59441490”，你便可聯想　為“我就試試，一試就靈！”；號碼“189827”就可記為“一發就發而喜”。又如“457842　”，前面“4578”中少了“6”，而後面兩個數“2”加“4”正好得6，經過這樣一分析便好　記多了。

此外，記憶文字的有趣的方法更多，例如“卡”字用謎語“上不上，下不下”來猜記；　“朝”字的謎語有“十月一日國慶日”　；“吉”　字以謎語有“一家有十一口人”；“合” 字有謎語為“每人都有一張嘴兒”。

又如“戌”“戍”“戊”三個字字形相似，而讀音卻大不相同，你便可以用口訣來記“　橫xū點shù　空心wù”；又如“贏”與“嬴”字，讀音相同，用法卻不同，你就不妨想想　輸贏與錢有關，而遠古的時候以貝殼代表錢，於是有個“貝”在下面，表示勝利的含義。而　“姓”字有一個“女”偏旁，故“嬴”為姓之一。

很多例子都說明，對數字與漢字進行聯想，賦予它們有趣的含義，記憶起來就深刻有趣　。

英國的古恩斯曾經說過：“記憶力正如一部機器，愈使用愈有效益；只要你信任它，記　憶力就會飛快地運轉。”

不知你是否注意到，自身的觀念與態度對記憶效果有很大影響。有些人老是認為自己記　憶力不行，實際上這樣反而會使自己的記憶力大打折扣。因此，若想提高記憶力，首先要端　正自己的觀念與態度，換句話說就是要相信自己，要建立自信心。只要我們稍微觀察一下就　會發現，記憶力好的人很少會埋怨自己記憶力差人一等。

把自信心比喻成記憶的催化劑是再恰當不過了。沒有催化劑，化學反應就進行得很慢，　甚至不會進行；若有催化劑，反應就會迅速而劇烈地進行。同樣，沒有自信心，你就會記不　牢或記不住事物，惟有建立自信心才能幫助你記憶。

有些人常常說自己的記憶力不夠，無形中記憶力就被這種錯誤的觀念所禁錮，會變得愈　來愈健忘。如果你已經掌握了許多記憶的方法，那麼只要堅持實踐，樹立信心，付諸行動，　自然會有收穫。

超級記憶力訓練法　第一部分（33）

一個人要獲得事業上的成功，信心是否堅定十分重要，尤其是自信心。自己都不相信能　成功的事，是絕對做不好的。記憶也是這樣。在識記材料時，要有一定能夠記住它的信心，　這比識記前沒有信心的記憶效果要好得多。

有位教育家認為，學習時如果對自己的記憶力失去信心，往往會導致真正的健忘。因為　人會接受別人對自己的心理暗示，也可以對自己進行心理暗示。擔心自己記不住的思想顧慮　往往會使腦神經細胞產生抑制作用，使刺激物在大腦中留下的印