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漫浪誦讀，絕不能記，記亦不能久也。三到之中，心到最急，心既到矣，　眼、口豈不到乎。”

現代科學研究表明，人從視覺獲得的知識，能夠記住25％，從聽覺獲得的知識能夠記住　15％，若把視覺與聽覺結合起來，能夠記住65％。

有位老師曾經用三種方法讓三組同學記住十張畫的內容：對第一組同學，他只是告訴說　畫上畫了些什麼，並不給他們看這些畫。也就是說這組同學只是聽，沒有看。老師給第二組　同學看了這十張畫，可是不再給他們講每張畫畫了些什麼。也就是說這組同學只是看，沒有　聽。對第三組同學老師即講解了畫的內容又讓他們看。

過了一段時間，老師分別問這三組同學記住了多少畫的內容。結果第一組記住的最少，　只有60％；第二組稍多，記住了70％；第三組的效果最好，達到86％！這說明只聽不看的同　學記得最少，僅僅是兩種感覺器官並用，記憶效果就比只用其中一種好得多。如果把所有的　感覺器官一齊調動起來，記憶效果就更好了。

全方位記憶法動員腦的各部位協同合作，來接收和處理資訊。這種方法在掌握各種語言　文字的過程中效果顯著。因為不論哪一種語言，學習目的總是為了聽、說、讀、寫，這四種　能力恰恰涉及到資訊輸入和輸出的四種不同的通道，因此，在學習語文、外語等課程時，最　好採用全方位記憶法。

新聞記者在新聞採訪中，為了抓住資訊，除了錄音之外，往往還會動腦動手，聽、說、　寫並用，採用全方位記憶方法。在日常生活中，要記住一段比較長的話語，最好是邊聽邊記　，其強調的就是“眼過千遍，不如手寫一遍&quot；，旨在說明動筆對於記憶的重要。

因此，在掌握各種語言文字或是接收處理語音資訊之時，應運用全方位記憶法，其正確　的做法是，邊聽邊積極思維，以聽懂為第一，總結出所接收的語言資訊的內容要點，並在其　語言停頓的空隙，扼要地記上幾個字或幾句話。

對記憶材料加以選擇和取捨，從而決定重點記哪些，次略記哪些，這種記憶方法叫做精　選記憶法。

對記憶材料之所以加以選擇，是因為每個人每天接觸的資訊太多了。這些資訊並不是都　需要記憶的。

據說，蘇聯時代的莫斯科大學有一位大學生，在圖書館的石階上走路時不小心摔了一跤　，大腦受到撞擊。從此，不可思議的事情發生了！他的記性好得不得了，過目不忘，報紙上　的任何版面只要是他閱讀過的，每篇文章都能倒背如流。但令人遺憾的是他的頭卻疼痛如裂　，因為記得太多，大腦得不到休息。

可見記憶應有選擇，記憶那些最重要、最有意義、最有價值的材料。

善於學習、記憶能力強的人，往往善於抓住重點，抓住精髓，善於組織材料。

超級記憶力訓練法　第二部分（11）

據說在古希臘時期，有人記憶力驚人，可以把文章倒背如流，過目成誦。可是亞里士多　德卻瞧不起這種人。因為他覺得這種不分主次、輕重，不管有用、無用，一股腦兒全都背下　來是沒有什麼好處的。

有位小學高年級學生在談到精選記憶法時說：“修辭格有數十種，但常用的只有十幾種　。學習所有修辭格之後，我把常用的12種修辭格濃縮成順口溜：‘比喻、借代、比擬、誇張　、雙關、反語、設問、反問、反覆、對照、對偶、排比。’並且以這24個字為主，列成一張　表。在編排中，除了讓它好讀、押韻，便於記憶外，還把容易混淆的放在一起，用箭頭標出　，在下邊用簡練的語言註上聯絡與區別和特性。記住了順口溜也就記住了12種主要的修辭格　，根據排列的位置，想到幾組修辭格的異同，進而想到它們的全部特點。這樣，在分析