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15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。 10。　銀耳枸杞羹 銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。 簡易中醫美容面膜 1。　人參潤膚霜：人參、當歸、桔梗、天花粉、玄參、白芨、上好珍珠粉等量調成份（注：乾性膚質者可加桃仁或冬瓜仁）。 2。　宮廷流傳方：白芨、白芷、綠豆粉以2∶1∶4的比例調製，可酌加1個雞蛋蛋清或蜂蜜，喜好花香者，可加玫瑰精油或乾燥桂花共同研磨。 3。　雞蛋麵膜：1。蛋清敷臉：除皺2。蛋清＋吸油麵紙：拔粉刺3。四分之一杯蔬菜油＋一茶匙鹽＋一粒雞蛋＋半杯果醋：面板細緻 4。　美白麵膜：1。半杯杏仁＋半杯溫開水＋1湯匙脫脂奶粉＋1湯匙蜂蜜：美白2。綠豆粉或綠茶粉＋水3。蛋白（油性面板）蛋黃（中，乾性面板）一顆＋奶粉一匙3。檸檬原汁兩滴（千萬不要太多喔）＋蜂蜜一滴＋小黃瓜磨成糊狀約5公分。將上述材料調和後，若太稀則加奶粉、太稠則加小黃瓜，平均敷在您的臉上，用面紙兩張：一張貼在額頭、一張貼在眼下至下巴（鼻孔別忘了開兩個洞喔！）敷20分鐘就好了，用清水洗淨。 5。　滋養面膜：1。半杯煮熟燕麥＋1顆雞蛋＋1湯匙杏仁油2。四分之一杯｜乳酪＋四分之一杯牛奶3。小麥胚芽粉＋黑芝麻粉＋蛋黃。 確有美容療效的中草藥 當歸：含豐富的微量元素，能營養面板，防止粗糙，擴張毛細血管，增強血迴圈。 升麻、槐花和桔梗具有潤澤面板、治療過敏性皮炎和消炎的作用。 枸杞子：大補氣血，抗衰老，從而護膚美容。 山藥、蓮子、百合、紅棗：能健脾養胃、止洩安神，使面板健美。 桃仁、胡麻、熟地、大楓子、杏仁：有護膚潤膚之效。 蘆薈：治療雀斑並有防曬作用。 本書在編寫過程中引用、參考了以下著作和文章，在此致以誠摯的謝意： 《閱讀生命》，南方日報出版社，楊建葆著 《全方位科學美容》，軍事醫學科學出版社，賈孝榮、周玉寧、葉慶俏編 《氣質何來》，中國民航出版社，羽茜編 《美麗指數》，中國經濟出版社，李瀚洋等編 本書選用了國內外報刊書籍中的部分圖文，經過我們努力，尚有一些作者未能取得聯絡。懇請與我們或北京市版權代理公司聯絡。&nbsp&