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？處事放鬆的人會一事無成，對人傲慢的人別人也會對你傲慢，他人即使不加拒絕，也會助長你的驕氣。人們最終會看不起你，這就是昭昭天罰。

主靜箴

住在日觀，聽見天雞鳴叫。萬籟俱寂，只聞觀中的鐘聲。身後是毒蛇，身前是猛虎，但只要神定心泰，誰敢欺侮我？難道不是它們避人？好比面對三軍，我的思慮專一，不會因為他們的紛擾而動搖。半輩子心意馳突，還未曾自己作過主，現在已經老了，難道能讓心情紛亂地度過一生？

謹言箴

用花言巧語取悅於人，最終只能給自身帶來災禍。閒言碎語，也會攪亂你的心神，理解的人不誇耀，誇耀的人不理解。那些道聽途說的東西，讓智者笑話，讓愚者驚駭。那驚駭的人弄清原委以後，會說你欺騙。笑話你的人會鄙視你，即使你很直率也會懷疑你。最終憂患愧悔叢集，便銘記下來一定要改正。銘記以後仍然蹈其覆轍，可嘆你已經老了。

有恆箴

自從我識字有各種經歷，至今已有二十八年，卻沒有增添什麼知識，以前所贊同的東西，過了一段時間後又加以鄙棄。既拋棄了以前的東西，新增加的東西又得而又拋。自己沒有恆常的德性，常為外物所左右。一粒一粒的黍積聚起來，時間長了就能裝滿一斗。希望天君司命能告訴我其中的道理。

第一部分：養　心修身課程——十二條課程　終日惕厲（1）

◆原文

一、敬——整齊嚴肅，無時不懼。無事時，心在腔子裡。應事時，專一不雜。清明在躬，如日之升。

二、靜坐——每日不拘何時，靜坐四刻，體驗來複之仁心。正位凝命，如鼎之鎮。

三、早起——黎明即起。醒後勿沾戀。

四、讀書不二——一書未完，不看他書。東翻西閱，徒務外為人。

五、讀史——丙申年，購念三史。大人曰爾借錢買書，吾不惜極力為爾彌縫。爾能圈點一遍，則不負我矣。嗣後每日圈點十頁，間斷不孝。

六、謹言——刻刻留心，第一工夫。

七、養氣——氣藏丹田。無不可對人言之事。

八、保身——十二月奉大人手諭曰：“節勞、節慾、節飲食。時時當作養病。”

九、日知所亡——每日讀書，記錄心得語，有求深意是徇人。

十、月無忘所能——每月作詩文數首，以驗積理之多寡，養氣之盛否。可一味耽著，最易溺心喪志。

——引自《曾文正公全集》

●解讀

一、敬——身心整齊嚴肅，時刻都心懷懼意。沒有事情時，身心安泰，應對事情時，要心神專一。心在身體之內，要像太陽剛升起時一樣清明。

二、靜坐——每天不管什麼時候，都要抽出時間靜坐四刻，體驗反覆往來的仁心，心神正直，身體要像鼎一般固實。

三、早起——天一亮就起，醒來後不要貪戀被窩。

四、讀書不二——一本書還沒有看完，就不去看別的書，不要東翻西閱，去追求一些表面的知識。

五、讀史——丙申年，買來三史閱讀。父親說你借錢買書，我會盡力替你歸還。你如能把這些書圈點一遍，就是沒有辜負我。從此以後每天圈點十頁，若間斷了，就是不孝。

六、謹言——對此每時每刻都要留心，這是首要之功夫。

七、養氣——氣存丹田。內心坦蕩，沒有不可告人之事。

八、保身——十二月，接到父親的手諭，要我“節勞、節慾、節飲食，時時刻刻好比在養病一般”。

九、日知所亡——每天讀書，都要把心得記錄下來，並探求其中的深意。

十、月無忘所能——每個月寫作幾首詩文，以檢驗自己